2009年03月21日 (土) | 編集 |
◇久しぶりのエントリーとなります
これでも一応毎週花粉症で洟を垂らしながら自転車で走っていますが、ここしばらくはせいぜい60ｋｍ〜80ｋｍ程度を走って終わりにしています。
だって、色々行事があったり、寒かったり、花粉で鼻がじゅるじゅるになったりしたりして、どうも気が乗らないんです。
◇今日も夕方に病院の検査を予約していたので、午後の早い時間に帰るため、印旛沼サイクリングロードを北上し、酒匂水門を通って、房総の村への往復60ｋｍの短めの出動でした。
◇普段から左足のペダリングがスムーズに出来ていない気がしていたので、どんなものか確かめようとサイクリングロードで漕いでいる途中で、片足ペダリングを試してみました。
◇直線が続く見晴らしの良い場所に来た時に、後ろに人がいないことを確かめてまずは左足のビンディングを外して、右足だけでペダリングをしてみると・・・
◇最初の一漕ぎだけはぎくしゃくしましたが、その後はまったく問題なく、綺麗に漕ぐことができました。しかもかなり早いぞ。やはり右足は大丈夫だ。
◇次は左足です。脳梗塞に罹って、左半身に麻痺が残るため、やはり左足だけで漕ぐと・・・最初は全く漕げないので、「やはり普段自転車を漕いでいるのも、ほとんど右足だけの力なのか・・・」とがっくりですが、だんだん慣れてくると、一応漕ぐことだけはできるようになりました。但し、もの凄く「カックン、カックン」となるし、引き足を使ってペダルを引き上げることは出来ないし、ペダルを踏み込み惰性でペダリングをする感じなのですが、とても弱々しくて、全然スピードはでない状態です。
◇判っていたけど、こんなに右と左は違うのか・・・と悲しくなります。もう一度右足のみで漕いでみると、やはりスムーズ
悔しいので何回か足を交替して、練習しましたが、まあ疲れますね・・・やはり普段走っているのは殆ど右足だけの力だったみたいです。
◇しかし、少しは左足だけで漕ぐことも出来たので、良しとしましょう。また来週も練習するぞー・・・ファイト。オー
これでも一応毎週花粉症で洟を垂らしながら自転車で走っていますが、ここしばらくはせいぜい60ｋｍ〜80ｋｍ程度を走って終わりにしています。だって、色々行事があったり、寒かったり、花粉で鼻がじゅるじゅるになったりしたりして、どうも気が乗らないんです。
◇今日も夕方に病院の検査を予約していたので、午後の早い時間に帰るため、印旛沼サイクリングロードを北上し、酒匂水門を通って、房総の村への往復60ｋｍの短めの出動でした。
◇普段から左足のペダリングがスムーズに出来ていない気がしていたので、どんなものか確かめようとサイクリングロードで漕いでいる途中で、片足ペダリングを試してみました。
◇直線が続く見晴らしの良い場所に来た時に、後ろに人がいないことを確かめてまずは左足のビンディングを外して、右足だけでペダリングをしてみると・・・
◇最初の一漕ぎだけはぎくしゃくしましたが、その後はまったく問題なく、綺麗に漕ぐことができました。しかもかなり早いぞ。やはり右足は大丈夫だ。
◇次は左足です。脳梗塞に罹って、左半身に麻痺が残るため、やはり左足だけで漕ぐと・・・最初は全く漕げないので、「やはり普段自転車を漕いでいるのも、ほとんど右足だけの力なのか・・・」とがっくりですが、だんだん慣れてくると、一応漕ぐことだけはできるようになりました。但し、もの凄く「カックン、カックン」となるし、引き足を使ってペダルを引き上げることは出来ないし、ペダルを踏み込み惰性でペダリングをする感じなのですが、とても弱々しくて、全然スピードはでない状態です。
◇判っていたけど、こんなに右と左は違うのか・・・と悲しくなります。もう一度右足のみで漕いでみると、やはりスムーズ
悔しいので何回か足を交替して、練習しましたが、まあ疲れますね・・・やはり普段走っているのは殆ど右足だけの力だったみたいです。
◇しかし、少しは左足だけで漕ぐことも出来たので、良しとしましょう。また来週も練習するぞー・・・ファイト。オー
2009年02月20日 (金) | 編集 |
既に色々な方が試しているのかもしれませんが、久しぶりにＦＣ２の管理ページを眺めていたところ、Green Road Projectというブログパーツを見つけました。
特殊なＥＣＯワードに反応して、自分のブログが緑化していくそうです。
早速取り入れてみましたが、以前にグリムスを導入したけど、2本目で枯らしてしまった私ですので、今度はきちんとＥＣＯに取り組めるでしょうか心配ですが、まあ、少し取り組むこととしました。
とりあえず地球環境の回復のために頑張りますか・・・・あっ、それ以前にまずは記事を書かなくてはなりませんね。
特殊なＥＣＯワードに反応して、自分のブログが緑化していくそうです。
早速取り入れてみましたが、以前にグリムスを導入したけど、2本目で枯らしてしまった私ですので、今度はきちんとＥＣＯに取り組めるでしょうか心配ですが、まあ、少し取り組むこととしました。
とりあえず地球環境の回復のために頑張りますか・・・・あっ、それ以前にまずは記事を書かなくてはなりませんね。
2009年02月09日 (月) | 編集 |
◇前回エントリーの後も、公私共に忙しく、自分の記事を書くどころか、皆様のブログも訪問できていませんでした。なんだか、疲れちゃってすぐ寝ちゃうんですよ〜
◇今日は久しぶりに銚子に行きました！定番の印旛沼サイクリングロード⇒利根川サイクリングロードを通り、その後、以前行けなかった「銚子ポートタワー」を目指します。
◇それにしても、今日はすごい風でしたね。印旛沼サイクリングロードから利根川サイクリングロードに乗り込むまでは、北風がもの凄く、向かい風ならばまだしも、横からの風の時は、自転車が倒されそうで、本当に怖かったです。
特に、今回大きな橋を2回渡ったのですが、横風が強烈で本当に怖かったです。
◇一方、利根川サイクリングロードに乗り込んで、佐原近辺を過ぎて、利根川の蛇行が南東に向かうように方向が変わるところからは、凄い追い風でした。なんだかこがなくても簡単に進むような感じで、貧脚の私でも軽く40ｋｍオーバーでした。
◇銚子に着いて、ポートタワーを目指し、やっと着きました。3度目にしてついに展望台に登りました。
◇さて、その後は銚子駅に戻り、自転車をばらして、輪行して帰ってきましたよ。走行距離105ｋｍ。久しぶりの輪行だったので、要領がまた良くなく、やり直したりしたので、また20分かかってしましました。なかなか慣れませんな。
・・・ということで、これで今日は終わりとさせていただきます。なんだか淡白ですね。
◇今日は久しぶりに銚子に行きました！定番の印旛沼サイクリングロード⇒利根川サイクリングロードを通り、その後、以前行けなかった「銚子ポートタワー」を目指します。
◇それにしても、今日はすごい風でしたね。印旛沼サイクリングロードから利根川サイクリングロードに乗り込むまでは、北風がもの凄く、向かい風ならばまだしも、横からの風の時は、自転車が倒されそうで、本当に怖かったです。
特に、今回大きな橋を2回渡ったのですが、横風が強烈で本当に怖かったです。
◇一方、利根川サイクリングロードに乗り込んで、佐原近辺を過ぎて、利根川の蛇行が南東に向かうように方向が変わるところからは、凄い追い風でした。なんだかこがなくても簡単に進むような感じで、貧脚の私でも軽く40ｋｍオーバーでした。
◇銚子に着いて、ポートタワーを目指し、やっと着きました。3度目にしてついに展望台に登りました。
◇さて、その後は銚子駅に戻り、自転車をばらして、輪行して帰ってきましたよ。走行距離105ｋｍ。久しぶりの輪行だったので、要領がまた良くなく、やり直したりしたので、また20分かかってしましました。なかなか慣れませんな。
・・・ということで、これで今日は終わりとさせていただきます。なんだか淡白ですね。
2009年01月11日 (日) | 編集 |
◇12月13日以来約１ヶ月ぶりに更新させていただきます。
◇パソコンは、ダウンした後色々と試してみましたが、結局復旧しなかったため、初期化しました。
そのため、”機能としては”無事復活したのですが、当然データはすべてパーとなってしまいました。
救いは、我が家の写真データを直前に、外付けハードディスクにコピーしてありましたので、思い出のデータが一応生きていたということです。
◇しかもその後、デジカメまでもがダウンしてしまい、修理が面倒なのでその後は自転車で出かける際に、持っていかなくなり、また仕事が引き続き猛烈に忙しくて時間もないこともあり、ブログ更新をしなくなってしまいました。
◇一旦休んでしまうと、なんだか億劫になってしまっており、今では自分のブログを開くことも少なくなりました。疲れているんですね。（皆様方のブログを通勤途中に携帯でチェックしておりますが・・・）
◇それでも、自転車は相変わらず週末ライダーとして、週に1回乗るようにしていますが、ブログを書かなくなると、どこに行ったか判らなくなってしまいます。
そういう意味では、自分の行動記録としても、ブログは重要なんだなと思います。
◆ところで、今年に入ってから、元日〜3日までの「食っちゃ寝、食っちゃ寝。」の生活のせいで、2.5ｋｇも太ってしまい、未だに1.5ｋｇ太ったままです。ダイエット後本格的なリバウンドです・・・
◆肝心の自転車は4日に宗吾霊堂・成田山をはしごして、本日、利根川サイクリングロードを通って、佐原往復105ｋｍを走っただけで、後の休日は家庭サービスなどの他の用事に費やされております。
◆少し暖かくなったら、先日江ノ島に一緒に出かけた先輩と、後輩何人かを誘って館山・千倉・鴨川に行く計画を立てていますので、それを楽しみとしています。
・・・ということで、内容のない記事で済みません。・・・次はいつ記事を書けるやら心配です・・・
◇パソコンは、ダウンした後色々と試してみましたが、結局復旧しなかったため、初期化しました。
そのため、”機能としては”無事復活したのですが、当然データはすべてパーとなってしまいました。
救いは、我が家の写真データを直前に、外付けハードディスクにコピーしてありましたので、思い出のデータが一応生きていたということです。
◇しかもその後、デジカメまでもがダウンしてしまい、修理が面倒なのでその後は自転車で出かける際に、持っていかなくなり、また仕事が引き続き猛烈に忙しくて時間もないこともあり、ブログ更新をしなくなってしまいました。
◇一旦休んでしまうと、なんだか億劫になってしまっており、今では自分のブログを開くことも少なくなりました。疲れているんですね。（皆様方のブログを通勤途中に携帯でチェックしておりますが・・・）
◇それでも、自転車は相変わらず週末ライダーとして、週に1回乗るようにしていますが、ブログを書かなくなると、どこに行ったか判らなくなってしまいます。
そういう意味では、自分の行動記録としても、ブログは重要なんだなと思います。
◆ところで、今年に入ってから、元日〜3日までの「食っちゃ寝、食っちゃ寝。」の生活のせいで、2.5ｋｇも太ってしまい、未だに1.5ｋｇ太ったままです。ダイエット後本格的なリバウンドです・・・
◆肝心の自転車は4日に宗吾霊堂・成田山をはしごして、本日、利根川サイクリングロードを通って、佐原往復105ｋｍを走っただけで、後の休日は家庭サービスなどの他の用事に費やされております。
◆少し暖かくなったら、先日江ノ島に一緒に出かけた先輩と、後輩何人かを誘って館山・千倉・鴨川に行く計画を立てていますので、それを楽しみとしています。
・・・ということで、内容のない記事で済みません。・・・次はいつ記事を書けるやら心配です・・・
2008年12月13日 (土) | 編集 |
ここしばらくパソコンの調子が悪かったのですが、ついに3日前にダウンしてしまいました。
一応は立ち上がり、通常の壁紙の画面になるので、見た目は普通なんですが、そこからカーソルを動かそうとしても、カーソルが私の意思とは無関係に勝手に飛んで行ってしまい何も出来ない状況です。
とてもトホホな状態となっています。
最初は私が無線のマウスを使っているので、マウスの電池切れかと思いましたがキーボードも反応しないのでどうやら本体自体の問題の気がします。
仕方ないので電源スイッチを長押しして強制終了を繰り返しているうちに益々ひどくなってきました。
あきらめて新しいパソコンを買わなければいけないのでしょうが、この金融不安、株安の状況ではなるべく出費は避けたいですので、しばらくは必要な時は息子か娘のパソコンを借りることにしようと考えております。
（自転車乗りとしては同じお金を出費するならばマビックのＲシスのホイールを買いますよ）
・・・というわけで暫くはブロクの更新は携帯での更新しか出来ないので、なかなか更新はできない気がしますが時々様子を見に覗きに来ていただきますと幸いです。
一応は立ち上がり、通常の壁紙の画面になるので、見た目は普通なんですが、そこからカーソルを動かそうとしても、カーソルが私の意思とは無関係に勝手に飛んで行ってしまい何も出来ない状況です。
とてもトホホな状態となっています。
最初は私が無線のマウスを使っているので、マウスの電池切れかと思いましたがキーボードも反応しないのでどうやら本体自体の問題の気がします。
仕方ないので電源スイッチを長押しして強制終了を繰り返しているうちに益々ひどくなってきました。
あきらめて新しいパソコンを買わなければいけないのでしょうが、この金融不安、株安の状況ではなるべく出費は避けたいですので、しばらくは必要な時は息子か娘のパソコンを借りることにしようと考えております。
（自転車乗りとしては同じお金を出費するならばマビックのＲシスのホイールを買いますよ）
・・・というわけで暫くはブロクの更新は携帯での更新しか出来ないので、なかなか更新はできない気がしますが時々様子を見に覗きに来ていただきますと幸いです。
2008年12月07日 (日) | 編集 |
◇最近、出張続きでかつ飲み会も多く、家でゆっくりパソコンに座っていることがなく、ほとんど皆さんのブログを巡回出来ていません。
と言い訳する以前の問題として、最近自分のブログもきちんと更新できていず、だんだんと開店休業状態になりつつありますね。（仕事で気になることが沢山でてきており、最近精神的に余裕がなく疲れてしまっているんですよね。）
◇今日は、鴨川あたりまで自走し、帰りは輪行の予定でしたが、１５時前には帰宅する必要が出てきたため、何度か訪れている「サンライズ九十九里」周辺までの往復に短縮変更です。
◇いつもの東金九十九里有料道路を通って行きますと、サンライズ九十九里の威容が見えてきます。
◇レストランが開くまでの間、周辺の海岸線を自転車でうろうろしてから、館内に入っていきました。今日は良い天気でしたので、九十九里の海岸が綺麗に良く見えます。
◇食事はまた、いわしミックス定食1,200円なりを頼みました。今回はいわしの天ぷらでなくフライを注文です。
◇やはりいわしは旨いです。あと、1階で「ピーナッツ味のソフトクリーム」も戴きました。なかなかこれも美味かったです。
満腹になったら、帰宅です。なんとか15時前までに余裕を持って帰ることができました。
◇今日は走行距離約80ｋｍ、平均時速21.3ｋｍでした。以上で終わりです。じゃんじゃん！
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と言い訳する以前の問題として、最近自分のブログもきちんと更新できていず、だんだんと開店休業状態になりつつありますね。（仕事で気になることが沢山でてきており、最近精神的に余裕がなく疲れてしまっているんですよね。）
◇今日は、鴨川あたりまで自走し、帰りは輪行の予定でしたが、１５時前には帰宅する必要が出てきたため、何度か訪れている「サンライズ九十九里」周辺までの往復に短縮変更です。
◇いつもの東金九十九里有料道路を通って行きますと、サンライズ九十九里の威容が見えてきます。
◇レストランが開くまでの間、周辺の海岸線を自転車でうろうろしてから、館内に入っていきました。今日は良い天気でしたので、九十九里の海岸が綺麗に良く見えます。
◇食事はまた、いわしミックス定食1,200円なりを頼みました。今回はいわしの天ぷらでなくフライを注文です。
◇やはりいわしは旨いです。あと、1階で「ピーナッツ味のソフトクリーム」も戴きました。なかなかこれも美味かったです。
満腹になったら、帰宅です。なんとか15時前までに余裕を持って帰ることができました。
◇今日は走行距離約80ｋｍ、平均時速21.3ｋｍでした。以上で終わりです。じゃんじゃん！
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