2008年02月05日 (火) | 編集 | ◇シートクランプが壊れて、サイクルショップまでダンシングしながら走った際に思わぬ発見をしました。
◇ダンシングしていくと太ももが疲れてきますので、サドルに座りたくなりましたが、座らないようにするために、ペダルに足を突っ張って立って休み、疲れが回復したらまたダンシングするとの繰り返しをしたのですが・・・・
◇例えば右足でペダルのうえに立っていると、左足ペダルは上支点に来るのですが、この時に当然右足に体重がかかっているのですが、その状態で左足をクイッと捻ると、ビンディングが外れるんですね。
◇私のビンディングはマルチモードのため、正確に水平に捻らなくても外れるからかもしれませんが、「あー、こうやると外れるのか」と、新たな発見をしました。
◇この時にはサドルにも少し体重がかかっている場合がある気がしますが、普通にサドルに座っている時にはペダルが上支点に来たときには外せず、下支点の時に外していたのが右足で突っ張って立つと左足が自由になるので、外せるのかもしれません。
・・・・なるほど
知りませんでした。
◇しかし、まあ、ペダルに立ってビンディングを外すのは危ないですよ。
人気ブログランキングに参加していますので、宜しければポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログにも参加しています。こちらも宜しければポチッとお願いします。
◇ダンシングしていくと太ももが疲れてきますので、サドルに座りたくなりましたが、座らないようにするために、ペダルに足を突っ張って立って休み、疲れが回復したらまたダンシングするとの繰り返しをしたのですが・・・・
◇例えば右足でペダルのうえに立っていると、左足ペダルは上支点に来るのですが、この時に当然右足に体重がかかっているのですが、その状態で左足をクイッと捻ると、ビンディングが外れるんですね。
◇私のビンディングはマルチモードのため、正確に水平に捻らなくても外れるからかもしれませんが、「あー、こうやると外れるのか」と、新たな発見をしました。
◇この時にはサドルにも少し体重がかかっている場合がある気がしますが、普通にサドルに座っている時にはペダルが上支点に来たときには外せず、下支点の時に外していたのが右足で突っ張って立つと左足が自由になるので、外せるのかもしれません。
・・・・なるほど
知りませんでした。◇しかし、まあ、ペダルに立ってビンディングを外すのは危ないですよ。
人気ブログランキングに参加していますので、宜しければポチッとお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログにも参加しています。こちらも宜しければポチッとお願いします。
2007年11月27日 (火) | 編集 | ◇ペダルをビンディングペダルに変更して、昨日は3日目のライディングだったのですが、ビンディングの外す動作は一応失敗せず、何とかできていました。
◇今回＝3回目のトライでも、最初は上手く外せなかったのですが、そのうちコツが何となく判ってきました。つまり外す時には左足の親指を起点として力を入れて捻るんですが、私の場合普通に水平に踵を捻るのは無理ですが、親指を軸にして踵を斜め上に持ち上げるとぱちんとと外れることが判ってきました。
◇それと外そうと左足親指に力を入れる際には、捻る時に「じわーっと」力を入れることで外れやすいなあと実感しています。但し、急に止まらなくてはならない場合には、焦っちゃって上手く外れません。
◇そのため、昨日、急に人が出てきた時にはもう倒れるかと思い、左足を着いたことが1回ありましたが、踵を斜め後ろ引っ張ったのでしょう、上手く外れてくれました。
◇しかし、正直ロード用の普通のビンディングでは、きちんと外れないだろうなとも実感しています。つまり、まっすぐ踵を水平に外に捻るのは少なくとも、左足では無理です。
私のビンディングデヴューは、マルチモードビンディングのお陰と断言できます。マルチモードでなければ無理でした。
◇ところで、ビンディング着用してからいくつか変化がありました。
�，泙座�の四頭筋という太ももの筋肉が心地よい痛みが出てきています。今までは痛くなるのは専ら右足のみだったのが、今は左足の太ももも少し痛くなります。
これは、左足に力が入るようになったと言うことと思います。・・・良かった、良かった。
�∈�まではハンドルが遠く感じて、サドルの前の方に座っていたイメージでしたが、今回ビンディングに変更してからは、どういうわけかサドルの後ろにきちんと座れることが可能になっています。手が遠くまで延びるということでしょう。靴底の厚さが関係しているのかもしれません。
むしろ、何となくサドルの高さはもう少し高くとも良いかなという印象です。つい数週間前には、サドルが後ろにありすぎて困っていたのが嘘のようです。このためかおまたの痛みはかなり楽になりました。これは本当にうれしいです。
��また今まではスニーカーでしたので、ペダリングが下手でギクシャクする場合やペダルから左足を踏み外すことが多かったのですが、ビンディングに固定されているためか、ギクシャク感が減りました。また当然ですが、左足をペダルから踏み外すこともなくなりました。
�い泙紳�がビンディングに固定されていることで、ペダリングをすることにより、後遺症のため左足が外側に傾く状態を矯正しているようにも思えます。
・・・・・そういう意味では、色々な効果があるので、良かったと思っています。・・・・・
それでは、記事を閉じる前にできましたら、人気ブログランキングへと
にほんブログ村 ロードバイクをお願いします。
◇今回＝3回目のトライでも、最初は上手く外せなかったのですが、そのうちコツが何となく判ってきました。つまり外す時には左足の親指を起点として力を入れて捻るんですが、私の場合普通に水平に踵を捻るのは無理ですが、親指を軸にして踵を斜め上に持ち上げるとぱちんとと外れることが判ってきました。
◇それと外そうと左足親指に力を入れる際には、捻る時に「じわーっと」力を入れることで外れやすいなあと実感しています。但し、急に止まらなくてはならない場合には、焦っちゃって上手く外れません。
◇そのため、昨日、急に人が出てきた時にはもう倒れるかと思い、左足を着いたことが1回ありましたが、踵を斜め後ろ引っ張ったのでしょう、上手く外れてくれました。
◇しかし、正直ロード用の普通のビンディングでは、きちんと外れないだろうなとも実感しています。つまり、まっすぐ踵を水平に外に捻るのは少なくとも、左足では無理です。
私のビンディングデヴューは、マルチモードビンディングのお陰と断言できます。マルチモードでなければ無理でした。
◇ところで、ビンディング着用してからいくつか変化がありました。
�，泙座�の四頭筋という太ももの筋肉が心地よい痛みが出てきています。今までは痛くなるのは専ら右足のみだったのが、今は左足の太ももも少し痛くなります。
これは、左足に力が入るようになったと言うことと思います。・・・良かった、良かった。
�∈�まではハンドルが遠く感じて、サドルの前の方に座っていたイメージでしたが、今回ビンディングに変更してからは、どういうわけかサドルの後ろにきちんと座れることが可能になっています。手が遠くまで延びるということでしょう。靴底の厚さが関係しているのかもしれません。
むしろ、何となくサドルの高さはもう少し高くとも良いかなという印象です。つい数週間前には、サドルが後ろにありすぎて困っていたのが嘘のようです。このためかおまたの痛みはかなり楽になりました。これは本当にうれしいです。
��また今まではスニーカーでしたので、ペダリングが下手でギクシャクする場合やペダルから左足を踏み外すことが多かったのですが、ビンディングに固定されているためか、ギクシャク感が減りました。また当然ですが、左足をペダルから踏み外すこともなくなりました。
�い泙紳�がビンディングに固定されていることで、ペダリングをすることにより、後遺症のため左足が外側に傾く状態を矯正しているようにも思えます。
・・・・・そういう意味では、色々な効果があるので、良かったと思っています。・・・・・
それでは、記事を閉じる前にできましたら、人気ブログランキングへと
にほんブログ村 ロードバイクをお願いします。
2007年11月24日 (土) | 編集 | ◇昨日は印旛沼サイクリングロードを走り切った後、最後は成田山まで足を延ばして往復92ｋｍを走り切った訳ですが、その間ビンディングペダルは上手く着脱することができたのか、昨日の記事では報告できませんでしたので、今日記事にします。
◇結果としては、立ちゴケ⇒ゼロ。ヒヤッと2回でした。・・・と言っても毎回立ちゴケするようではどうしようもない訳なので、胸を張れる訳ではありませんが、まあ何とか大丈夫です。
◇外す時は、止まるために漕いでいるペダルをゆっくりしたペダリングにして、左足が下になった時に左足で立つようにして、足全体を腰を使って斜め外に押出す感じで外してます。以前、「あれこれなんでも」さんにアドバイスを頂いたことが参考になりました。
◇これを1回でできなかったときは（殆どの場合が1回では無理でしたが）、もう1回転ペダルを回して、再度左足を下に持ってきたときにペダルを回してきた勢いを借りて、左足を外に突っ張るという感じで外していました。何と言いますか、左足の踵のみを「クイッ」と外に捻るのはやはり無理ですよ。
◇ちなみに右足で同じ事を試すといとも簡単に外れますので、やはり左足は力が入らないんだなーと実感します。
◇ところで、ヒヤッと2回のうち1回目は信号で止まらなければならない時に、ぼーとしていて、フラットペダルのつもりで居て、いつまでもビンディングを外す動作をしていなかったため、もう間に合わないと思い、右足のビンディングを外して、止まった時です。
右足で立って止まると言うことが殆どないことから、右足を外してから、うまくバランスを取ることができず、「おっとと」という感じになりました。これが一番怖かったかなー。
◇ヒヤッとの2回目は、やはりビンディングを外す意識がなく左足を付けようとした際に、左足を捻る時間がなかったため、そのまま左足を斜め上に引き上げながら足を付いたところ、上手く「バチン」と外れてくれた時です。これはＳＰＤペダルのマルチモードだったから、ＯＫだったんだと思います。通常のシングルモードだったら、ダメだったでしょうね。
◇先週、ショップの店員が「マルチモードだから、いざとなれば、足を”エイッ”と着いてもらえれば外れるとは思うんですが」と、呟いていたことが思い出されました。しかし、こればかりは外れなかった時のリスクが大きいので、練習はできないので、普通に外す練習を繰り返すしかないなと思いますよ。
◇なお、左足を外した後、思わず右に体が傾いて倒れそうになったことが1回あったので、「ヒヤッと」は合計3回かな。この時も右足を斜め上に上げたら、上手く外れましたので、事なきを得ましたが。
◇止まるだいぶ前から意識して外そうとすれば、2回程度のトライで外すことができますが、急に止まらなくてはならない時や、ぼーと無意識で止まろうとする時が不安です。
もっと、練習しないと・・・・それにしてもマルチモード様様です。
⇒人気ブログランキングへお願いします。
◇結果としては、立ちゴケ⇒ゼロ。ヒヤッと2回でした。・・・と言っても毎回立ちゴケするようではどうしようもない訳なので、胸を張れる訳ではありませんが、まあ何とか大丈夫です。
◇外す時は、止まるために漕いでいるペダルをゆっくりしたペダリングにして、左足が下になった時に左足で立つようにして、足全体を腰を使って斜め外に押出す感じで外してます。以前、「あれこれなんでも」さんにアドバイスを頂いたことが参考になりました。
◇これを1回でできなかったときは（殆どの場合が1回では無理でしたが）、もう1回転ペダルを回して、再度左足を下に持ってきたときにペダルを回してきた勢いを借りて、左足を外に突っ張るという感じで外していました。何と言いますか、左足の踵のみを「クイッ」と外に捻るのはやはり無理ですよ。
◇ちなみに右足で同じ事を試すといとも簡単に外れますので、やはり左足は力が入らないんだなーと実感します。
◇ところで、ヒヤッと2回のうち1回目は信号で止まらなければならない時に、ぼーとしていて、フラットペダルのつもりで居て、いつまでもビンディングを外す動作をしていなかったため、もう間に合わないと思い、右足のビンディングを外して、止まった時です。
右足で立って止まると言うことが殆どないことから、右足を外してから、うまくバランスを取ることができず、「おっとと」という感じになりました。これが一番怖かったかなー。
◇ヒヤッとの2回目は、やはりビンディングを外す意識がなく左足を付けようとした際に、左足を捻る時間がなかったため、そのまま左足を斜め上に引き上げながら足を付いたところ、上手く「バチン」と外れてくれた時です。これはＳＰＤペダルのマルチモードだったから、ＯＫだったんだと思います。通常のシングルモードだったら、ダメだったでしょうね。
◇先週、ショップの店員が「マルチモードだから、いざとなれば、足を”エイッ”と着いてもらえれば外れるとは思うんですが」と、呟いていたことが思い出されました。しかし、こればかりは外れなかった時のリスクが大きいので、練習はできないので、普通に外す練習を繰り返すしかないなと思いますよ。
◇なお、左足を外した後、思わず右に体が傾いて倒れそうになったことが1回あったので、「ヒヤッと」は合計3回かな。この時も右足を斜め上に上げたら、上手く外れましたので、事なきを得ましたが。
◇止まるだいぶ前から意識して外そうとすれば、2回程度のトライで外すことができますが、急に止まらなくてはならない時や、ぼーと無意識で止まろうとする時が不安です。
もっと、練習しないと・・・・それにしてもマルチモード様様です。
⇒人気ブログランキングへお願いします。
2007年11月18日 (日) | 編集 | ◇昨日、今までのフラットペダルからビンディングペダルに変更し、よたよたとなんとか自宅まで帰ってきましたことは、昨日の記事に書いた通りですが、気が逸っていて、自宅に到着した後、簡単な食事をしたらすぐに出発しました。
◇今度は荷物を入れることはないので、パタゴニアのウエストバッグに財布・身分証明書・鍵・お守り・ＣＣＤパウダー・タオルを入れて身軽に出発です。
◇さて、今度は印旛沼サイクリングロードに行きます。自宅から途中、信号で止まる度に、四苦八苦してペダルからシューズを外すのですが、それでも所々で両足の練習をしてみました。
◇右足の場合、足がどの位置にあっても、さすがマルチモードのお陰で簡単に外れます。足が6時の位置でも、12時の位置でも、3時の位置でもＯＫです。と言って、普通に漕いでいて外れるということもなく、快適ですね。
◇一方、左足ですが最初は左足を上死点（＝一番円の頂点）で”うん”と唸りながら外そうとしますが、外れません。上死点の場合には足の裏を右に見えるように、つまり思い切りがに股にして、結果的に足首が外側に倒れることで（左足裏が右方向を向く形）、カチッと外すことができるのですが、いづれにせよ殆ど左足首は動きがないため、苦戦します。
私の左足は今までも判っていたのですが、やはり足首に力が入らず、また自由に私の意志どおりには動いてくれません。こんなんで良く、先ほど無事に自宅に帰ってきたものです。
まあ、上死点のときだけでなく、ペダルを下にした状態の下死点でも「えいっ」と捻ってみて、外したり、色々なポジションを試しながら帰ってきたのですが。
◇ところが、そのうち、先日 「あれこれなんでも」さんがコメントをしていただいていた内容＝つまりそのまま引用すると「・・・外すときは、足首を捻るというよりもペダルが下死点近くで膝が伸びた状態の足全体を腰を使って斜め外に押出す感じで外してます。ペダルが上死点近くで膝が曲がった状態だと足首を捻ろうとしても力が入らないので誰でも外すのが上手く出来ません。」というアドバイスを思い出し、その通りにすると・・・・上手く外れたんです！！！「あれこれなんでも」さんmany thanksです。
◇その後も木やポールに掴まりながら練習を行い、少しは大丈夫となりました。そして風車のある広場に無事到着しました。
◇ここは春先はチューリップ畑となり、満開となるとそれは綺麗ですが、今は球根を植えた直後か、これから植えるところでした。良く見ると、地元の小学校の名前を書いた札が一緒に刺さっています。小学生が植えたんですね。
◇その後、さらに印旛沼を回っていき、山田休憩所に到着します。ここは私は象公園と呼んでいますが、ナウマン象がこの近くで発掘されたんですよね。
◇暗くなると慣れないビンディングでは、ますます心配ですので、ここから引き返して帰路に着きました。やはり下死点で外そうとしても上手く行かないことも多く、まだ心配が多いですが、とりあえず、何とか無事に自宅に到着しました。
「あれこれなんでも」さんのアドバイス、「tavasuke」さん、「くりすちゃんろなうど」さんの励ましが力になりました。ありがとうございました。これから、何回かこけるとは思いますが、何とか最初のハードルは越えることができました。これからも何卒宜しくお願いします。
人気ブログランキングに投票＝クリックをお願いします。
◇今度は荷物を入れることはないので、パタゴニアのウエストバッグに財布・身分証明書・鍵・お守り・ＣＣＤパウダー・タオルを入れて身軽に出発です。
◇さて、今度は印旛沼サイクリングロードに行きます。自宅から途中、信号で止まる度に、四苦八苦してペダルからシューズを外すのですが、それでも所々で両足の練習をしてみました。
◇右足の場合、足がどの位置にあっても、さすがマルチモードのお陰で簡単に外れます。足が6時の位置でも、12時の位置でも、3時の位置でもＯＫです。と言って、普通に漕いでいて外れるということもなく、快適ですね。
◇一方、左足ですが最初は左足を上死点（＝一番円の頂点）で”うん”と唸りながら外そうとしますが、外れません。上死点の場合には足の裏を右に見えるように、つまり思い切りがに股にして、結果的に足首が外側に倒れることで（左足裏が右方向を向く形）、カチッと外すことができるのですが、いづれにせよ殆ど左足首は動きがないため、苦戦します。
私の左足は今までも判っていたのですが、やはり足首に力が入らず、また自由に私の意志どおりには動いてくれません。こんなんで良く、先ほど無事に自宅に帰ってきたものです。
まあ、上死点のときだけでなく、ペダルを下にした状態の下死点でも「えいっ」と捻ってみて、外したり、色々なポジションを試しながら帰ってきたのですが。
◇ところが、そのうち、先日 「あれこれなんでも」さんがコメントをしていただいていた内容＝つまりそのまま引用すると「・・・外すときは、足首を捻るというよりもペダルが下死点近くで膝が伸びた状態の足全体を腰を使って斜め外に押出す感じで外してます。ペダルが上死点近くで膝が曲がった状態だと足首を捻ろうとしても力が入らないので誰でも外すのが上手く出来ません。」というアドバイスを思い出し、その通りにすると・・・・上手く外れたんです！！！「あれこれなんでも」さんmany thanksです。
◇その後も木やポールに掴まりながら練習を行い、少しは大丈夫となりました。そして風車のある広場に無事到着しました。
◇ここは春先はチューリップ畑となり、満開となるとそれは綺麗ですが、今は球根を植えた直後か、これから植えるところでした。良く見ると、地元の小学校の名前を書いた札が一緒に刺さっています。小学生が植えたんですね。
◇その後、さらに印旛沼を回っていき、山田休憩所に到着します。ここは私は象公園と呼んでいますが、ナウマン象がこの近くで発掘されたんですよね。
◇暗くなると慣れないビンディングでは、ますます心配ですので、ここから引き返して帰路に着きました。やはり下死点で外そうとしても上手く行かないことも多く、まだ心配が多いですが、とりあえず、何とか無事に自宅に到着しました。
「あれこれなんでも」さんのアドバイス、「tavasuke」さん、「くりすちゃんろなうど」さんの励ましが力になりました。ありがとうございました。これから、何回かこけるとは思いますが、何とか最初のハードルは越えることができました。これからも何卒宜しくお願いします。
人気ブログランキングに投票＝クリックをお願いします。
2007年11月17日 (土) | 編集 | ◇本日は、先週雨で行けなかったサイクルショップに、ビンディングのトライ＆冬用ジャージの引き取りにＧｏ！です。
◇ショップに着くと早速、店長、担当の人が「ビンディング、すぐに準備します。自転車を店の中に入れますねーーー」とテキパキと作業に取り掛かります。
「上手く行かなかったら、やっぱり止めます。」とはとても言えない雰囲気です。
◇私と雑談しながら、あっと言う間にセッティング完了！！早速自転車に跨ってビンディングに装着の練習、取り外しの練習です。
まずは、右足から。シューズのクリートがあるらしき場所を探って、ペダルのそれらしき場所で踏み込みます。・・・「カチッ」と言って靴が固定されました。
次に踵を外に捻ってみると簡単に外れます。きっと、初めてなので少し緩めにしてくれたのでしょう。さらに、これは踵を外にして外す「シングルモード」ではなく、多方向に解除が可能な「マルチモード」ですので、上や斜め上に上げても外れます。・・・フムフム、これならば大丈夫そうだ。
◇次は肝心の左足。まず最初にペダルを踏み込んで上手く固定ができない。鈍い足の裏に気を集中して踏み込むとなんとか「カチッ」と固定されました。
次は外す番ですが、やはりなかなか外しにくいのですが、何とか外れました。マルチモードの良い点だと思いますが、厳密に踵を外に「クイッ」としなくともなんとか外れるので、「もしかしたら大丈夫かな」という感じです。
◇何度か練習して、なんとなく大丈夫という感じになったので、取り敢えず会計して帰ることとしました。しかし、一番の関門は慣れないこの最初の時に自宅まで無事に帰れるかということです。
◇担当の人は「最初心配ならば、安心して練習できるところまではスニーカーで行って、広い場所で何度か練習してから、ＳＰＤシューズに履き替えたら良いのではないですか」と提案してくれましたし、店長も心配していましたが、「まあ、とにかく行くしかないな」とスニーカーに履き替えることはせず、まずは自宅へ出発です。担当の人が最初は左足は付けたままで、右足を外すようにしたら大丈夫ですよ。との言葉もいざと言うときのために覚えておくとします。
・・・ペダルはシマノのPD-M520というマウンティンバイク用の入門用ペダルです。料金はペダルの中では安い部類です。同じような形状の高位モデルであるPD-M970に比べると１／３以下ですが、本当に入門者ですので、これで十分です。お店の人も良心的な店のため、高いものは勧めません。
しかし、ピカピカで今までのペダルと異なり、小さいぞ。かっこ良い−−−−！！！
◇さて、ショップを出て最初の関門は少し先に行ったところにすぐ信号があり、この信号に良く捕まるのです。ここで慣れていない最初にちゃんと外せるか？
信号のかなり前から左足首を外に捻ろうとしたり、上に動かそうとしたりしますが、足は言うことを聞きません。それでも三回目のトライで上手く外れました。ふー。
◇その後も何度か止まらなければならなかったのですが、何とか問題なく外せるようになり、ようやく無事に帰宅です。途中、段々とこつが判って来てスムーズに外せるようになり、なんだかとても幸せな嬉しい気持ちで一杯です。こんなに一つのことができるようになるのが嬉しいとは・・・
何だか小さいことだけど、出来ないとあきらめていたことができる喜びはひとしおです。
◇嬉しくて、靴を外さなくて大丈夫そうな直線では、やたら力が出て、スピードも出て、凄い馬力でした。
◇さて、毎回問題なく外せたと言いましたが、それでも最初の１回目で上手く外れず、しかし止まらなければならない停止線が近づいてくるとあせります。あせると余計外せないので、ヒヤヒヤものです。
＊ところで、靴はこれです。シマノの０８年用の新製品です。値段の割りに「オーバーサイズバックルシステム」であり、これまた格好いいです。微妙に締め付け具合を調整できます。裏は歩行可能な普通に滑り止めの付いた靴となります。クリートはそんなに飛び出していないので、音もあまりありません。
◇さて、とにかくこけることなく自宅に帰ることができました。リュックの中に入れていた往きに履いていたスニーカーと今回一緒に購入した冬用ジャージを家に置いて、簡単に昼食を摂ってから、また練習のため、外出です。
＊冬用ジャージはこれです。↓↓↓↓↓2ＸＵの商品です。実は先日購入したフットウォーマーも同じ2XUです。濃い黒が好きです。これと先日引き取ってきた冬用下着の組み合わせで今後の寒さにも対応できます。
＊＊＊さて、再外出の時の話ですが、今日は疲れましたので明日に致します。お休みなさい。お休み前に人気ブログランキングへクリックをお願いします
◇ショップに着くと早速、店長、担当の人が「ビンディング、すぐに準備します。自転車を店の中に入れますねーーー」とテキパキと作業に取り掛かります。
「上手く行かなかったら、やっぱり止めます。」とはとても言えない雰囲気です。
◇私と雑談しながら、あっと言う間にセッティング完了！！早速自転車に跨ってビンディングに装着の練習、取り外しの練習です。
まずは、右足から。シューズのクリートがあるらしき場所を探って、ペダルのそれらしき場所で踏み込みます。・・・「カチッ」と言って靴が固定されました。
次に踵を外に捻ってみると簡単に外れます。きっと、初めてなので少し緩めにしてくれたのでしょう。さらに、これは踵を外にして外す「シングルモード」ではなく、多方向に解除が可能な「マルチモード」ですので、上や斜め上に上げても外れます。・・・フムフム、これならば大丈夫そうだ。
◇次は肝心の左足。まず最初にペダルを踏み込んで上手く固定ができない。鈍い足の裏に気を集中して踏み込むとなんとか「カチッ」と固定されました。
次は外す番ですが、やはりなかなか外しにくいのですが、何とか外れました。マルチモードの良い点だと思いますが、厳密に踵を外に「クイッ」としなくともなんとか外れるので、「もしかしたら大丈夫かな」という感じです。
◇何度か練習して、なんとなく大丈夫という感じになったので、取り敢えず会計して帰ることとしました。しかし、一番の関門は慣れないこの最初の時に自宅まで無事に帰れるかということです。
◇担当の人は「最初心配ならば、安心して練習できるところまではスニーカーで行って、広い場所で何度か練習してから、ＳＰＤシューズに履き替えたら良いのではないですか」と提案してくれましたし、店長も心配していましたが、「まあ、とにかく行くしかないな」とスニーカーに履き替えることはせず、まずは自宅へ出発です。担当の人が最初は左足は付けたままで、右足を外すようにしたら大丈夫ですよ。との言葉もいざと言うときのために覚えておくとします。
・・・ペダルはシマノのPD-M520というマウンティンバイク用の入門用ペダルです。料金はペダルの中では安い部類です。同じような形状の高位モデルであるPD-M970に比べると１／３以下ですが、本当に入門者ですので、これで十分です。お店の人も良心的な店のため、高いものは勧めません。
しかし、ピカピカで今までのペダルと異なり、小さいぞ。かっこ良い−−−−！！！
◇さて、ショップを出て最初の関門は少し先に行ったところにすぐ信号があり、この信号に良く捕まるのです。ここで慣れていない最初にちゃんと外せるか？
信号のかなり前から左足首を外に捻ろうとしたり、上に動かそうとしたりしますが、足は言うことを聞きません。それでも三回目のトライで上手く外れました。ふー。
◇その後も何度か止まらなければならなかったのですが、何とか問題なく外せるようになり、ようやく無事に帰宅です。途中、段々とこつが判って来てスムーズに外せるようになり、なんだかとても幸せな嬉しい気持ちで一杯です。こんなに一つのことができるようになるのが嬉しいとは・・・
何だか小さいことだけど、出来ないとあきらめていたことができる喜びはひとしおです。
◇嬉しくて、靴を外さなくて大丈夫そうな直線では、やたら力が出て、スピードも出て、凄い馬力でした。
◇さて、毎回問題なく外せたと言いましたが、それでも最初の１回目で上手く外れず、しかし止まらなければならない停止線が近づいてくるとあせります。あせると余計外せないので、ヒヤヒヤものです。
＊ところで、靴はこれです。シマノの０８年用の新製品です。値段の割りに「オーバーサイズバックルシステム」であり、これまた格好いいです。微妙に締め付け具合を調整できます。裏は歩行可能な普通に滑り止めの付いた靴となります。クリートはそんなに飛び出していないので、音もあまりありません。
◇さて、とにかくこけることなく自宅に帰ることができました。リュックの中に入れていた往きに履いていたスニーカーと今回一緒に購入した冬用ジャージを家に置いて、簡単に昼食を摂ってから、また練習のため、外出です。
＊冬用ジャージはこれです。↓↓↓↓↓2ＸＵの商品です。実は先日購入したフットウォーマーも同じ2XUです。濃い黒が好きです。これと先日引き取ってきた冬用下着の組み合わせで今後の寒さにも対応できます。
＊＊＊さて、再外出の時の話ですが、今日は疲れましたので明日に致します。お休みなさい。お休み前に人気ブログランキングへクリックをお願いします
カレンダー
![花より男子 ファイナル PHOTO BOOK (フォトブック) 2008年 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51i8Ko16BxL._SL160_.jpg)
