2008年06月18日 (水) | 編集 | ◇今日は、早く退社し、御徒町のＯＤ ＢＯＸ annexに初めて行ってきましたよ。初めてなので迷うかと思いましたが、御徒町駅北口を出て、線路の脇にすぐに本館が見つかりましたので、後は本館に貼ってある地図をみて、到着しました。
◇5階までエレベータで最初に上がって、段々と階段で降りてきましたが、5階のウェア類、4階のバイクやホイール等のパーツなど楽しかったですねー。
◇個人的には1階・2階のトレッキング用品等がまた面白かったです。近くは飲みに行ったりするのに最適な町並みであり、そこもわくわくして良いですね。また来たいなー。
◇だけど、ＯＤ ＢＯＸで購入したのは、意表を突くことにFunrideの7月号＝6月20日に発売するはずなので、少しフライングですかね。それとも今月号は早いのか・・・得した気分で購入しました。
◇ウェアは気に入ったものがなかったので、買わなかったのですが、ホイールやヘルメットを熱心に見てきましたよー。・・・・はい、物欲の方向がお判りになりましたかーーー。きっとそのうち我慢できなくて買うと思いますよー。
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◇5階までエレベータで最初に上がって、段々と階段で降りてきましたが、5階のウェア類、4階のバイクやホイール等のパーツなど楽しかったですねー。
◇個人的には1階・2階のトレッキング用品等がまた面白かったです。近くは飲みに行ったりするのに最適な町並みであり、そこもわくわくして良いですね。また来たいなー。
◇だけど、ＯＤ ＢＯＸで購入したのは、意表を突くことにFunrideの7月号＝6月20日に発売するはずなので、少しフライングですかね。それとも今月号は早いのか・・・得した気分で購入しました。
◇ウェアは気に入ったものがなかったので、買わなかったのですが、ホイールやヘルメットを熱心に見てきましたよー。・・・・はい、物欲の方向がお判りになりましたかーーー。きっとそのうち我慢できなくて買うと思いますよー。
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2008年04月04日 (金) | 編集 | ◇今日は、用事があったので、休暇を取ったのですが、その用事も済んで、夕方自宅に帰ってきました。これからロードで出かけるのも、ちょっと中途半端な時間だったため、今後輪行をせざるを得ない場合に備え、練習をすることとしました。
◇輪行袋は随分前になるしまフレンドで入手したOstrichの「なるしまフレンド」バージョンの限定色の黒です。
◇輪行は、私も数十年前にランドナーでツーリングしていた頃に行っていましたが、今回は本当に久しぶりです。（不安・不安・・・）
◇さて、今回は練習なので、屋内で行いました。畳が汚れないように先に輪行袋を広げて、バイクを逆さにして、前輪を外します。タイヤを外して気づいた汚れはせっせと綺麗にしました。
◇続いて後輪を外します。
◇後輪のフレームのところに付属のエンド金具を取り付けます。なお、エンド金具の取り付け角度が少し違いましたので、この写真の後少し変えています。
◇次にチェーンで他が汚れないように付属のチェーンカバーで保護します。このような覆い方で良いのか、ちょっと自信がありませんが、とりえずこんなもんかと・・・
◇次に先ほど外したタイヤでフレームを挟むのですが、その前にフレームを輪行袋の所定の位置に置き、ハンドルを90度切って、コンパクトにします。
◇タイヤを輪行袋の両側のポケットにそれぞれ差し込んで、その後、両側から輪行袋を引っ張りながら包み上げる訳です。おっと、その前に付属のバンドで、2本のタイヤとフレームを縛って固定します。・・・ここは片手で自転車が倒れないように固定しながらの作業のため、写真を撮る余裕がなかったので、写真はタイヤをポケットに入れたところの写真のみです。
◇そして、最後袋の位置を直しながら包み上げて、終了です。本当はさらに持ち運び用のベルトを輪行袋の所定穴に通して、肩に掛けられるようにするのですが、今日は練習なので、省略しました。
◇そして、再び今の行程の逆を行い、バイクを組み立てました。一応、無事に終わりました。
◇無事とは言うものの、やはり判らないところがありました。何となく適当にやりましたが、本当にこれで正しい方法なのか、調べなくてはと思いました。
◇どこが自信がないかというと、まずチェーンカバーの取り付け方です。何となくチェーンからブラケットまで包みましたが、こんな方法でよいのだろうか・・・
それはそんなに大きな問題ではないとして、最後の両タイヤでフレームを挟んでバンドで固定するところ・・・今ひとつどの位置にタイヤを納めて固定すれば良いのか、良く判りませんでした。
上手く納めないと、きちんと固定されない気がするし、一方では位置が悪いと、フレームを傷つけてしまうような気がしますので・・・・
◇”正解”がどうなのかもっと良く研究してみないといけないなと思いました。
今回の写真は判りにくいと思いますが、ベテランから見ると、私のやり方はやはりダメなところが沢山あるのだろうなと思いました。
◇きちんとできるようになれば、ロングツーリングに行くことも可能ですので、楽しみが広がりますものね？
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◇さて、今回は練習なので、屋内で行いました。畳が汚れないように先に輪行袋を広げて、バイクを逆さにして、前輪を外します。タイヤを外して気づいた汚れはせっせと綺麗にしました。
◇続いて後輪を外します。
◇後輪のフレームのところに付属のエンド金具を取り付けます。なお、エンド金具の取り付け角度が少し違いましたので、この写真の後少し変えています。
◇次にチェーンで他が汚れないように付属のチェーンカバーで保護します。このような覆い方で良いのか、ちょっと自信がありませんが、とりえずこんなもんかと・・・
◇次に先ほど外したタイヤでフレームを挟むのですが、その前にフレームを輪行袋の所定の位置に置き、ハンドルを90度切って、コンパクトにします。
◇タイヤを輪行袋の両側のポケットにそれぞれ差し込んで、その後、両側から輪行袋を引っ張りながら包み上げる訳です。おっと、その前に付属のバンドで、2本のタイヤとフレームを縛って固定します。・・・ここは片手で自転車が倒れないように固定しながらの作業のため、写真を撮る余裕がなかったので、写真はタイヤをポケットに入れたところの写真のみです。
◇そして、最後袋の位置を直しながら包み上げて、終了です。本当はさらに持ち運び用のベルトを輪行袋の所定穴に通して、肩に掛けられるようにするのですが、今日は練習なので、省略しました。
◇そして、再び今の行程の逆を行い、バイクを組み立てました。一応、無事に終わりました。
◇無事とは言うものの、やはり判らないところがありました。何となく適当にやりましたが、本当にこれで正しい方法なのか、調べなくてはと思いました。
◇どこが自信がないかというと、まずチェーンカバーの取り付け方です。何となくチェーンからブラケットまで包みましたが、こんな方法でよいのだろうか・・・
それはそんなに大きな問題ではないとして、最後の両タイヤでフレームを挟んでバンドで固定するところ・・・今ひとつどの位置にタイヤを納めて固定すれば良いのか、良く判りませんでした。
上手く納めないと、きちんと固定されない気がするし、一方では位置が悪いと、フレームを傷つけてしまうような気がしますので・・・・
◇”正解”がどうなのかもっと良く研究してみないといけないなと思いました。
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2008年04月01日 (火) | 編集 | ◇先日、sayoneさんのブログのポタリング用の携帯食のスレッドで私はチーズケーキぽいバーが好きと書いたのですが、肝心の商品名を覚えておらず、続いて商品名は思いだしたのですが、肝心の商品が入手できず、不完全燃焼の気持ちでおりました。
◇目標達成しないと気になってしまう性のため、どこかに置いていないか探してしまうので困ったものですが、今日、偶然にも外出先のＪＲ川崎駅のホーム上のnewdays（売店）で見つけました。
コンビニでもスーパーでもなかったのに、何故ゆえにnewdaysにあるの？という疑問はさておき、みつけたので、何はさておき購入しました。
◇カロリー187キロカロリー、たんぱく質3.7ｇ、10種のビタミン、鉄、カルシウム、コラーゲン1000ｍｇで、生地しっとりベイクドチーズ味です。
◇また、はいたかさんのブログでは近頃の栄養補給というスレッドがありました。そこでは同じ明治製菓のZAVAS AQUA（SHAPE&HEALTHY)が小袋になっていて、飲みやすいので最近使っていると記事にしましたので、こちらも写真を載せてみました。こちらは50キロカロリーのエネルギーで、たんぱく質ｶﾞ6.8グラム、クエン酸、8種のビタミン、4種のミネラルが配合されています。重くなく飲みやすいです。
◇グリコのＣＣＤは私も使っています。エネルギーは141キロカロリーと高いですが、ＣＣＤやＢＣＡＡ等が配合され、栄養補給と水分補給に適しているみたいです。
◇これ以外ではＢＡＡＭパウダー（砂糖不使用タイプ）の小袋入りのものや明治製菓のフィードバックホエイプロテイン（小袋タイプ）なども愛飲していましたが、現在はドリンクは上記2点を中心にしています。
・・・ようやく、記事にできましたので、すっきりしました。・・・・
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コンビニでもスーパーでもなかったのに、何故ゆえにnewdaysにあるの？という疑問はさておき、みつけたので、何はさておき購入しました。
◇カロリー187キロカロリー、たんぱく質3.7ｇ、10種のビタミン、鉄、カルシウム、コラーゲン1000ｍｇで、生地しっとりベイクドチーズ味です。
◇また、はいたかさんのブログでは近頃の栄養補給というスレッドがありました。そこでは同じ明治製菓のZAVAS AQUA（SHAPE&HEALTHY)が小袋になっていて、飲みやすいので最近使っていると記事にしましたので、こちらも写真を載せてみました。こちらは50キロカロリーのエネルギーで、たんぱく質ｶﾞ6.8グラム、クエン酸、8種のビタミン、4種のミネラルが配合されています。重くなく飲みやすいです。
◇グリコのＣＣＤは私も使っています。エネルギーは141キロカロリーと高いですが、ＣＣＤやＢＣＡＡ等が配合され、栄養補給と水分補給に適しているみたいです。
◇これ以外ではＢＡＡＭパウダー（砂糖不使用タイプ）の小袋入りのものや明治製菓のフィードバックホエイプロテイン（小袋タイプ）なども愛飲していましたが、現在はドリンクは上記2点を中心にしています。
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2008年02月12日 (火) | 編集 | ◇今日は平日でしたが、有給休暇を取って大学受験3日目の付き添いです。今年度は有給休暇を殆ど取っていなかったので、今回取らないで何時とるんだと思い、思い切って取りました。
◇息子を大学まで無事に送った後、やはり9時前にはお役御免となりましたので、そのまま飯田橋のスポーツクラブに足を延ばして、トレーニングに行ってきました。
◇スポーツクラブは平日の昼前というのに、おば様達とおじ様達と、会社を抜けてきたのかスーツ姿のサラリーマンでごったがえしていました。人数の多さに驚きました。
◇筋トレは、一昨日に地元のエグザスに行き、昨日はロードに乗ったため、3日間連続の運動となることもあり、筋肉が痛かったですが、心地よい時間を過ごすことができました。
やはり、人が働いている時に休んでいるのは、なんだか嬉しいです。
◇スポーツクラブに行った後、神楽坂で簡単な食事をしてから、先日行けなかったなるしまフレンドにサドルやらなんやらを見に行ってきました。食事の時にはランチビールを注文して、すっかり休日モードです。
・・・結構雨が降っていましたねー。それでもお客さんはかなりの数居ました。
◇なるしまフレンドでは、展示している自転車に付けているサドルに何を付けているか銘柄を見たり、硬さやクッションを確かめたり、デﾕラエース等のコンポを見たり、2階でウェアを見たり、物欲を散々に刺激を受けて帰ってきました。
・・・いよいよ物欲に負けてしまいそうです。
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◇スポーツクラブは平日の昼前というのに、おば様達とおじ様達と、会社を抜けてきたのかスーツ姿のサラリーマンでごったがえしていました。人数の多さに驚きました。
◇筋トレは、一昨日に地元のエグザスに行き、昨日はロードに乗ったため、3日間連続の運動となることもあり、筋肉が痛かったですが、心地よい時間を過ごすことができました。
やはり、人が働いている時に休んでいるのは、なんだか嬉しいです。
◇スポーツクラブに行った後、神楽坂で簡単な食事をしてから、先日行けなかったなるしまフレンドにサドルやらなんやらを見に行ってきました。食事の時にはランチビールを注文して、すっかり休日モードです。
・・・結構雨が降っていましたねー。それでもお客さんはかなりの数居ました。
◇なるしまフレンドでは、展示している自転車に付けているサドルに何を付けているか銘柄を見たり、硬さやクッションを確かめたり、デﾕラエース等のコンポを見たり、2階でウェアを見たり、物欲を散々に刺激を受けて帰ってきました。
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2008年01月01日 (火) | 編集 | ◇今日は、奥さんの買い物にお付き合いで、船橋ららぽーとに行きました。と言うより、ららぽーとのサイクルショップでサドルを見たかったという私の思惑もあった訳ですが。
◇ロードバイクで来ることも何度かありますが、今日は私は酒を飲んでいるので、奥さんの運転で自動車で来ました。運転してくれるのでとても楽です。
◇ららぽーとには「バイスクルセオ」が、隣のヴィヴィトスクエアには「Y'sロード」があるので、ぶらぶらと見て回りました。今日はまだ今のサドルをもう少し調整したいと思っていたので、購入しませんでしたが、ただ自転車グッズを見てるだけで楽しいです。
◇明日、明後日は私と奥さんのそれぞれの実家に行きますが、明日の早い時間にサドルの調整をしてみようと思っています。
結果はまた記事に致します。
◇ロードバイクで来ることも何度かありますが、今日は私は酒を飲んでいるので、奥さんの運転で自動車で来ました。運転してくれるのでとても楽です。
◇ららぽーとには「バイスクルセオ」が、隣のヴィヴィトスクエアには「Y'sロード」があるので、ぶらぶらと見て回りました。今日はまだ今のサドルをもう少し調整したいと思っていたので、購入しませんでしたが、ただ自転車グッズを見てるだけで楽しいです。
◇明日、明後日は私と奥さんのそれぞれの実家に行きますが、明日の早い時間にサドルの調整をしてみようと思っています。
結果はまた記事に致します。
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