2007年12月31日 (月) | 編集 | ◇今年はロードバイクを始めてよかったです。最初は数万円の自転車にしようと考えていた私に「ロードバイクにしなよ」と進めてくれたショップの店長に感謝です。
あのまま、他で安い自転車を買っていたら、「こんなものか」とすぐに飽きてしまった気がします。
◇ロードバイクを始める前は、土日のどちらかでスポーツクラブでトレーニングをして、残り一日は仕事かぼーとしているかの週末でした。もっと前のスポーツクラブ通いを始める前の太っていた頃は土日2日ともゴロゴロしていたのが、現在は週末のどちらかにトレーニングを行い、どちらかに自転車に乗っている充実した週末を過ごしています。
また週末に仕事を持ち込みたくないので、平日は全力で仕事を行っているため平日もメリハリを付けて充実しています。
◇また私の場合、脳梗塞の後遺症のため左足・左手が若干不自由ですので、ロードバイクに乗れるか心配でしたが、左手でのギアチェンジも何とかできました。
従来は右手足に頼っていたのが、左手足を強制的に動かすことにより、今までより動くようになってきましたし、力も従来より入るようになりました。これは本当に有難いことです。
◇さらに無理だなーと思っていたビンディングペダルも、マルチモードのMTB用ＳＰＤペダルのお陰で何とかできるようになりました。失われた機能が少しでも回復して、今まで出来ないことが出来るようになったことは、本当に嬉しいです。
◇サイクリングは健康に良いという点も私のような中高年には大きな魅力ですが、なんと言っても自力で色々な遠いところに行けることも嬉しいです。（自力と言うのがミソです。）
◇なんと言っても、私にとっては脳梗塞に罹って気持ちが縮こまっていた自分の機能回復が出来て、自己実現が図ることができるのも良いです。
☆来年も楽しく、そして欲を言えば、長距離を早く乗れるようになれれば良いなと思います。
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◇ロードバイクを始める前は、土日のどちらかでスポーツクラブでトレーニングをして、残り一日は仕事かぼーとしているかの週末でした。もっと前のスポーツクラブ通いを始める前の太っていた頃は土日2日ともゴロゴロしていたのが、現在は週末のどちらかにトレーニングを行い、どちらかに自転車に乗っている充実した週末を過ごしています。
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◇また私の場合、脳梗塞の後遺症のため左足・左手が若干不自由ですので、ロードバイクに乗れるか心配でしたが、左手でのギアチェンジも何とかできました。
従来は右手足に頼っていたのが、左手足を強制的に動かすことにより、今までより動くようになってきましたし、力も従来より入るようになりました。これは本当に有難いことです。
◇さらに無理だなーと思っていたビンディングペダルも、マルチモードのMTB用ＳＰＤペダルのお陰で何とかできるようになりました。失われた機能が少しでも回復して、今まで出来ないことが出来るようになったことは、本当に嬉しいです。
◇サイクリングは健康に良いという点も私のような中高年には大きな魅力ですが、なんと言っても自力で色々な遠いところに行けることも嬉しいです。（自力と言うのがミソです。）
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2007年12月31日 (月) | 編集 | ◇今年のサイクリングも昨日で終わりとなりましたので、今年のロードバイク購入に伴う物欲の過程を振り返ってみたいと思います。（要は家計簿みたいなもんですね）
◇今年ロードバイクを地元の専門的なサイクルショップで購入し、大学生時代以来30年ぶりくらいにロードバイクを再開致しました。
・購入発注は6月3日、納車は6月9日でした。
・その後今まで7ヶ月弱経ちましたが、週末のいづれか1日のみしか乗れないこともあり、走行距離はまだ2,000kmに留まっています。
・ロードバイクはCannondaleのCAAD9です。コンポはシマノ105です。
・自転車は自宅和室の片隅にMINOURAの縦型キャリアＤＳ-2000で保管しています。
・外での整備のために、ＡＣＯＲの自転車用スタンドを購入しています。
◇その他自転車と一緒に購入したのは、
・Polarのドリンクボトル
・ケージ付きの空気入れ
・夏用のグローブ
・Cannondaleのサドルバッグ（中にはスペアチューブが入っています。）
・BeLLのヘルメット
◇その後、購入したものは以下の通りです。
●夏に向けて一通りの必要品を都度購入しました。
・半袖のサイクリング用の服＝MonbelのＴシャツ、ミズノの制汗シャツ、アディダスのサイクルシャツ
・パンツはパールイズミの短パン
・パンツは当初はサイクリング用でなく普通のカジュアルな短パンを履いていましたので、お股が痛くならないようにパールイズミのパッド付きインナーを2着購入しました。
●荷物を持って遠くにサイクリングしたいと考え、リュックを探し、結局Jack WolfSkinの12リットル入りのリュックを購入しました。バッグはこれと、今まで持っていたPatagoniaのウェストバッグを併用しています。
●Topeakのトライバッグ。今はデジカメと小銭入れを入れています。（たまにお菓子も入れています）
●また夜間に走る機会があったことから、夜間走行用のフロントライト（キャットアイ）のものと、テールライト（ドイター）のものを購入しました。
●今後輪行することを考え、Ostrichの輪行袋
●段々と自転車に慣れてきたことから、念願のビンディングペダル（シマノ）とシューズ（シマノ）！！！！！無事に使えて良かったです。
●少し肌寒くなってきたので、パールイズミのアームウォーマーと、２ＸＵのレッグウォーマーを購入しました。これは、着脱が簡単なので、本格的に寒くなる最近まで重宝して使っていました。
●初めての冬を迎えることから、冬用のウェア一式も揃えました。
・冬用のジャケット（２ＸＵのユニセックス サイクリング メンブレーン ジャケット）を購入。
・アンダーウェアはCRAFTの発汗作用のあるもの。
・パンツはassosのロングニッカー付きのものにしました。(高かったーーーでも良い品ですね。）
・グローブも冬用グローブをcannondaleのもので新たに購入しました。
●まだ商品は出来上がっていませんが、Ray banの度付きサングラス。（これで一人前のロードマンみたいに見えます。楽しみです。）
◇これからの物欲の標的は・・・・・
・今のサドルがどうしても合わないので、もう少し調整努力をしたうえでそれでも上手く合わない場合にはサドルを変えたいなあと思います。
・そのうちタイヤをもっと良いタイヤに変えたいです。
・そしてホイールも軽いものに（高いのでずーと後ね）
・コンポも１０５からグレードアップしたいなあ（これは相当後順位と思いますが）・・・・・・・・・
と果てしなく物欲は続きます。
----------------------------------------
☆準備は整ったから来年は頑張って走るぞー
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◇今年ロードバイクを地元の専門的なサイクルショップで購入し、大学生時代以来30年ぶりくらいにロードバイクを再開致しました。
・購入発注は6月3日、納車は6月9日でした。
・その後今まで7ヶ月弱経ちましたが、週末のいづれか1日のみしか乗れないこともあり、走行距離はまだ2,000kmに留まっています。
・ロードバイクはCannondaleのCAAD9です。コンポはシマノ105です。
・自転車は自宅和室の片隅にMINOURAの縦型キャリアＤＳ-2000で保管しています。
・外での整備のために、ＡＣＯＲの自転車用スタンドを購入しています。
◇その他自転車と一緒に購入したのは、
・Polarのドリンクボトル
・ケージ付きの空気入れ
・夏用のグローブ
・Cannondaleのサドルバッグ（中にはスペアチューブが入っています。）
・BeLLのヘルメット
◇その後、購入したものは以下の通りです。
●夏に向けて一通りの必要品を都度購入しました。
・半袖のサイクリング用の服＝MonbelのＴシャツ、ミズノの制汗シャツ、アディダスのサイクルシャツ
・パンツはパールイズミの短パン
・パンツは当初はサイクリング用でなく普通のカジュアルな短パンを履いていましたので、お股が痛くならないようにパールイズミのパッド付きインナーを2着購入しました。
●荷物を持って遠くにサイクリングしたいと考え、リュックを探し、結局Jack WolfSkinの12リットル入りのリュックを購入しました。バッグはこれと、今まで持っていたPatagoniaのウェストバッグを併用しています。
●Topeakのトライバッグ。今はデジカメと小銭入れを入れています。（たまにお菓子も入れています）
●また夜間に走る機会があったことから、夜間走行用のフロントライト（キャットアイ）のものと、テールライト（ドイター）のものを購入しました。
●今後輪行することを考え、Ostrichの輪行袋
●段々と自転車に慣れてきたことから、念願のビンディングペダル（シマノ）とシューズ（シマノ）！！！！！無事に使えて良かったです。
●少し肌寒くなってきたので、パールイズミのアームウォーマーと、２ＸＵのレッグウォーマーを購入しました。これは、着脱が簡単なので、本格的に寒くなる最近まで重宝して使っていました。
●初めての冬を迎えることから、冬用のウェア一式も揃えました。
・冬用のジャケット（２ＸＵのユニセックス サイクリング メンブレーン ジャケット）を購入。
・アンダーウェアはCRAFTの発汗作用のあるもの。
・パンツはassosのロングニッカー付きのものにしました。(高かったーーーでも良い品ですね。）
・グローブも冬用グローブをcannondaleのもので新たに購入しました。
●まだ商品は出来上がっていませんが、Ray banの度付きサングラス。（これで一人前のロードマンみたいに見えます。楽しみです。）
◇これからの物欲の標的は・・・・・
・今のサドルがどうしても合わないので、もう少し調整努力をしたうえでそれでも上手く合わない場合にはサドルを変えたいなあと思います。
・そのうちタイヤをもっと良いタイヤに変えたいです。
・そしてホイールも軽いものに（高いのでずーと後ね）
・コンポも１０５からグレードアップしたいなあ（これは相当後順位と思いますが）・・・・・・・・・
と果てしなく物欲は続きます。
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2007年12月30日 (日) | 編集 | ◇今日は外房の蓮沼海浜公園を目指して遅めに出発しました。風が強いなーと思いましたが、それでも最初は快調でどんどん進んでいたのですが、松尾の街を過ぎた頃から猛烈な横風が・・・
◇松尾から蓮沼までは東南に向かっていきますが、右からの横風です。つまり南西からの風なんですが、風でロードバイクが動いていくんです。それもすーと動くだけなら良いのですが、突風が吹くと倒れそうになるので、怖いです。
◇海岸に近く、畑が多いので、風をさえぎるものが何もないので、仕方ないので自転車を少し傾けながら進んでいくのですが、スピードをあまり出せません。あまりに自転車が動いてしまうため路肩に接触しようになるので、歩道を走ったのですが、それでも歩道から押し出されそうになります。
◇もう帰ろうかとも思いましたが、道の駅「オライはすぬま」があったので、トイレ休憩をして気を取り直して何とか到着しました。
「初日の出会場」との看板が沢山ありました。この展望台のところは初日の出会場なんでしょうか？
小道を海の方へ行くと海岸近くにでました。風鳴りがしていました。波も高いです。
◇本当はここから南下して九十九里タワーに行こうと思っていたのですが、ここから風に立ち向かって行く気力はなくなったので、もと来た道を戻っていくことにしました。
こんな風の日は反対に北上し、飯岡の岬の方に行くのも良いかなとも思いますが、そんな気分にもなれず、ひたすら戻ります。
◇途中で、このまま戻るのも残念なので芝山・はにわ街道を通って、成田空港の端にある「航空科学博物館」に寄って帰ろうと考え、ひたすら北上しました。
この芝山・はにわ街道はその名の通り、はにわだらけです。
あまり多いので適当に一つだけパチリと写しました。
この時はまだ天気だったんですよね。
◇ところで、先ほど海岸に行くときには南西の風で苦労した訳ですので、今はにわ街道を北上しているということは、多少は追い風になるはずですが、どうも風の向きが違うような気が・・・・
そのうち、今度は明らかに向かい風になってきました。これって私の勘違いでなければ北風？？
さらに進行方向前方の空が曇り空になってきました。しかし、ここまで来たんだからと目的地まで急ぎますが、いよいよ空が暗くなってきました。
◇今にも降り出しそうな空の下、目的地に着きました。
◇と思ったら、この写真の右方向にある門は閉まっていて、”閉館 Close”との札が下がっていました。なんですとーーー閉館！！！閉まっているの？？？とうろたえている間もなく、雨がぽつぽつと降ってきました。
げー、すぐに帰らなくては・・・早く早く！！！とあまり焦っていたので、”閉館 Close”の札を証拠として撮ってくるのを忘れたーーーとそんな場合ではなかったもんね。
他にも車で次々とこの場所にくる人が居たのですが、みんな閉館と気づくとＵターンして帰っていきます。
だけど、あんたたちは車だから良いけど、私は自転車です。傘もないし（あっても意味ないし）、寒いし・・・
◇ということで、ひたすら漕ぎつづけて、帰路に着いたわけですが、雨は冷たく、またぱらぱらと、ウェアに当たると音がします。まさかと思うけど、”霰”？？？まさかね。
しかし、雨は本降りではなかったので、何とか耐えられました。またウェアは先日購入した２ＸＵのウェアは雨を通さないとの触れ込み通り、大丈夫だったようなので、何とか凍えずに帰ってきました。
◇家に帰ると、「お帰り、お帰り」とまとわりつくわんこを放っておき、濡れていたウェアを着替えて、干していた洗濯物をすばやく取り入れ（奥さんは今日がパートの年内最終日だったんです。）、自転車を乾いたタオルできれいに拭いて、やっとひと段落です。
◇それにしても今年最後のツーリングだったのに、やれやれです。天気予報のあてにならないのにはつくづくがっかりです。
◇実は蓮沼海浜公園に初日の出を見に行こうか迷っていたのですが、やっぱり止めます。
また航空科学博物館も初日の出のスポットになっていたような気がしますが、何故今日は閉まっているの？元旦だけは特別に営業するのかしら？？？まあ、いづれにせよ両方ともに、行かないので良いけど。
◇・・・・・・と今、航空科学博物館のＨＰを見たら、12月29日〜31日は休館で、1月1日は朝5時から営業とありました。やはり、思いつきで行くとこういうことになるのね？残念。
◇こうなったら、元旦はおとなしくゆっくり寝ていて、酒でもかっくらうことにしよう。ジャンジャン。
来年は良い年になりますように。
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◇松尾から蓮沼までは東南に向かっていきますが、右からの横風です。つまり南西からの風なんですが、風でロードバイクが動いていくんです。それもすーと動くだけなら良いのですが、突風が吹くと倒れそうになるので、怖いです。
◇海岸に近く、畑が多いので、風をさえぎるものが何もないので、仕方ないので自転車を少し傾けながら進んでいくのですが、スピードをあまり出せません。あまりに自転車が動いてしまうため路肩に接触しようになるので、歩道を走ったのですが、それでも歩道から押し出されそうになります。
◇もう帰ろうかとも思いましたが、道の駅「オライはすぬま」があったので、トイレ休憩をして気を取り直して何とか到着しました。
「初日の出会場」との看板が沢山ありました。この展望台のところは初日の出会場なんでしょうか？
小道を海の方へ行くと海岸近くにでました。風鳴りがしていました。波も高いです。
◇本当はここから南下して九十九里タワーに行こうと思っていたのですが、ここから風に立ち向かって行く気力はなくなったので、もと来た道を戻っていくことにしました。
こんな風の日は反対に北上し、飯岡の岬の方に行くのも良いかなとも思いますが、そんな気分にもなれず、ひたすら戻ります。
◇途中で、このまま戻るのも残念なので芝山・はにわ街道を通って、成田空港の端にある「航空科学博物館」に寄って帰ろうと考え、ひたすら北上しました。
この芝山・はにわ街道はその名の通り、はにわだらけです。
あまり多いので適当に一つだけパチリと写しました。
この時はまだ天気だったんですよね。
◇ところで、先ほど海岸に行くときには南西の風で苦労した訳ですので、今はにわ街道を北上しているということは、多少は追い風になるはずですが、どうも風の向きが違うような気が・・・・
そのうち、今度は明らかに向かい風になってきました。これって私の勘違いでなければ北風？？
さらに進行方向前方の空が曇り空になってきました。しかし、ここまで来たんだからと目的地まで急ぎますが、いよいよ空が暗くなってきました。
◇今にも降り出しそうな空の下、目的地に着きました。
◇と思ったら、この写真の右方向にある門は閉まっていて、”閉館 Close”との札が下がっていました。なんですとーーー閉館！！！閉まっているの？？？とうろたえている間もなく、雨がぽつぽつと降ってきました。
げー、すぐに帰らなくては・・・早く早く！！！とあまり焦っていたので、”閉館 Close”の札を証拠として撮ってくるのを忘れたーーーとそんな場合ではなかったもんね。
他にも車で次々とこの場所にくる人が居たのですが、みんな閉館と気づくとＵターンして帰っていきます。
だけど、あんたたちは車だから良いけど、私は自転車です。傘もないし（あっても意味ないし）、寒いし・・・
◇ということで、ひたすら漕ぎつづけて、帰路に着いたわけですが、雨は冷たく、またぱらぱらと、ウェアに当たると音がします。まさかと思うけど、”霰”？？？まさかね。
しかし、雨は本降りではなかったので、何とか耐えられました。またウェアは先日購入した２ＸＵのウェアは雨を通さないとの触れ込み通り、大丈夫だったようなので、何とか凍えずに帰ってきました。
◇家に帰ると、「お帰り、お帰り」とまとわりつくわんこを放っておき、濡れていたウェアを着替えて、干していた洗濯物をすばやく取り入れ（奥さんは今日がパートの年内最終日だったんです。）、自転車を乾いたタオルできれいに拭いて、やっとひと段落です。
◇それにしても今年最後のツーリングだったのに、やれやれです。天気予報のあてにならないのにはつくづくがっかりです。
◇実は蓮沼海浜公園に初日の出を見に行こうか迷っていたのですが、やっぱり止めます。
また航空科学博物館も初日の出のスポットになっていたような気がしますが、何故今日は閉まっているの？元旦だけは特別に営業するのかしら？？？まあ、いづれにせよ両方ともに、行かないので良いけど。
◇・・・・・・と今、航空科学博物館のＨＰを見たら、12月29日〜31日は休館で、1月1日は朝5時から営業とありました。やはり、思いつきで行くとこういうことになるのね？残念。
◇こうなったら、元旦はおとなしくゆっくり寝ていて、酒でもかっくらうことにしよう。ジャンジャン。
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2007年12月29日 (土) | 編集 | ◇今日は天気予報どおり雨が降り、私も予定通りスポーツクラブにトレーニングに行ってきました。
◇昨日運動をしなかったこともあり、今日は体が重い気がしますが、トレーニング前の体重は60.2ｋｇ、トレーニング直後が59.6ｋｇと、体重は変わっていないのですが・・・トレーニング後の昼食で力いっぱい食べてしまい、その後おやつとしてチョコドッグを強制的に食べたことが影響したのか、夕食でもセーブせず食べていたため、先ほどお風呂上がりに体重を量ると、61.2ｋｇと、トレーニング直後から1.6ｋｇの増加です。
◇まあ、一日で1〜2�圓諒册阿郎�までも結構ありますので、問題はないのでしょうが、何となくこのまま正月太りモードに突入しそうな気がします。
・・・・明日はロードバイクで気合を入れて走るかなーーー
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◇昨日運動をしなかったこともあり、今日は体が重い気がしますが、トレーニング前の体重は60.2ｋｇ、トレーニング直後が59.6ｋｇと、体重は変わっていないのですが・・・トレーニング後の昼食で力いっぱい食べてしまい、その後おやつとしてチョコドッグを強制的に食べたことが影響したのか、夕食でもセーブせず食べていたため、先ほどお風呂上がりに体重を量ると、61.2ｋｇと、トレーニング直後から1.6ｋｇの増加です。
◇まあ、一日で1〜2�圓諒册阿郎�までも結構ありますので、問題はないのでしょうが、何となくこのまま正月太りモードに突入しそうな気がします。
・・・・明日はロードバイクで気合を入れて走るかなーーー
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2007年12月28日 (金) | 編集 | ◇今年の年末･年始は、今日＝12月28日か、1月4日の交替勤務となっています。私は今日から休み、一方4日から出社としました。
◇ところで今日は千葉は昼頃から雨が降るとの天気予報だったので、自転車に乗るのは見送り、色々と年末の用事を済ませましたが、昼頃からは晴れ間も出てきて、一向に雨は降りません。（ちなみに今も降っていないっす。）
こんなことなら自転車に乗れたのにと、天気予報の不正確さには参ります。
◇午後からは、久しぶりに妻と買い物に出掛けましたが、彼女はメガネが古くなっているので新しいのが欲しいとのことです。そこで、私は度付きの調光サングラスを狙っていたので、一緒に買うことにしました・・・
◇色々と一緒に探してみましたが、数が多くて逆にどれが良いのか判りません。最終的に迷った上で、レイバンにしました。
ところで、調光レンズにしたかったのですが、調光レンズの場合、あまり色が濃くならない（せいぜい透過率50%程度まで）ことが判り、サングラスとしての意味があまりないことが判りました。
◇そこで、調光レンズは止めて、普通の度付き色つきレンズ（色の濃さは70%のもの）にしました。（色は深い緑色です。）
出来上がりは1月8日とのことですので、この正月休み中は使えませんが、今から出来上がるのが楽しみです。
◇さて、雨はこれからさすがに降るんでしょうね？明日はエグザススポーツクラブにトレーニングに行くかな・・・？
◇ところで今日は千葉は昼頃から雨が降るとの天気予報だったので、自転車に乗るのは見送り、色々と年末の用事を済ませましたが、昼頃からは晴れ間も出てきて、一向に雨は降りません。（ちなみに今も降っていないっす。）
こんなことなら自転車に乗れたのにと、天気予報の不正確さには参ります。
◇午後からは、久しぶりに妻と買い物に出掛けましたが、彼女はメガネが古くなっているので新しいのが欲しいとのことです。そこで、私は度付きの調光サングラスを狙っていたので、一緒に買うことにしました・・・
◇色々と一緒に探してみましたが、数が多くて逆にどれが良いのか判りません。最終的に迷った上で、レイバンにしました。
ところで、調光レンズにしたかったのですが、調光レンズの場合、あまり色が濃くならない（せいぜい透過率50%程度まで）ことが判り、サングラスとしての意味があまりないことが判りました。
◇そこで、調光レンズは止めて、普通の度付き色つきレンズ（色の濃さは70%のもの）にしました。（色は深い緑色です。）
出来上がりは1月8日とのことですので、この正月休み中は使えませんが、今から出来上がるのが楽しみです。
◇さて、雨はこれからさすがに降るんでしょうね？明日はエグザススポーツクラブにトレーニングに行くかな・・・？
2007年12月24日 (月) | 編集 | ◇今日は、先週購入した"assos"のタイツの初おろしでした。着る時にはイスに座って、そろそろと足を入れて、伸ばしながら着ました。きついかと思ったのが、いざ着てしまうとジャストサイズでした。assosのＳサイズは160ｃｍ〜167ｃｍ対象で、私は165ｃｍですので、丁度良いのも納得です。
◇今日は合計80ｋｍ程度のサイクリングでした。往路は街中を走りましたので、年中止まっていたこともあり、快適なサイクリングとは言えない状況でした。
◇お股の調子ですが、先週のサイクリングの後に、サドルを微調整してまっすぐにしたお陰か、先週みたいに股の付け根が切れて痛いということはありませんでした。
どちらかと言うと少し先週より右にサドルを動かしたからか、右の臀部が圧迫されて痛いという感じでしたが、全体的には問題のない程度の痛みでした。
◇それにしても、ほんの少しサドルの位置を変えるだけで、感覚がこんなに変わるとは不思議です。ショップの人が、「少し違和感があっても体調で毎回感覚は変わるので、その都度自転車をいじるのでなく、暫くそのままのポジションにて様子を見るのが大事。」と言っていましたが、確かにそうだなと思いました。
それと、今回は"assos"のタイツに変えてパッドが上手くフィットしたということも影響している気がします。なかなか"assos"は良いぞという印象です。
◇ところで、私はずーと、"Topeak"のトライバッグをトップチューブに付けています。これはマジックテープでトップチューブに巻きつけて取り付けるタイプなのですが、マジックテープの位置が上手くあってなくて、いつもぐらぐらと動いていて、ペダルを漕いでいると良くバッグが膝にあたって不快でした。
今日、コンビニで休憩する時にふと、余っているさらに一回りすると何とか納まりが上手く行くような気がしたので、少し取り付け方を変えてみました。
◇この取り付けの場合、マジックテープの設置面積が小さいので取れやすいのですが、前よりは良いかなと思います。
このバッグに今はデジカメと小銭入れを入れています。
◇なお、ビンディングについては、意識して外す場合には、問題なく外せるようになりました。但し、予期せぬ時に停まらなくてはならない時に、あせっちゃって上手く外せない時があります。そういう時はマルチモードの強みで、右足で適当に足を付くと何とか外れます。
まあ、立ちゴケせずにまずまず頑張っていると思います。
・・・さて、来週はどこに行こうかな・・・
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◇今日は合計80ｋｍ程度のサイクリングでした。往路は街中を走りましたので、年中止まっていたこともあり、快適なサイクリングとは言えない状況でした。
◇お股の調子ですが、先週のサイクリングの後に、サドルを微調整してまっすぐにしたお陰か、先週みたいに股の付け根が切れて痛いということはありませんでした。
どちらかと言うと少し先週より右にサドルを動かしたからか、右の臀部が圧迫されて痛いという感じでしたが、全体的には問題のない程度の痛みでした。
◇それにしても、ほんの少しサドルの位置を変えるだけで、感覚がこんなに変わるとは不思議です。ショップの人が、「少し違和感があっても体調で毎回感覚は変わるので、その都度自転車をいじるのでなく、暫くそのままのポジションにて様子を見るのが大事。」と言っていましたが、確かにそうだなと思いました。
それと、今回は"assos"のタイツに変えてパッドが上手くフィットしたということも影響している気がします。なかなか"assos"は良いぞという印象です。
◇ところで、私はずーと、"Topeak"のトライバッグをトップチューブに付けています。これはマジックテープでトップチューブに巻きつけて取り付けるタイプなのですが、マジックテープの位置が上手くあってなくて、いつもぐらぐらと動いていて、ペダルを漕いでいると良くバッグが膝にあたって不快でした。
今日、コンビニで休憩する時にふと、余っているさらに一回りすると何とか納まりが上手く行くような気がしたので、少し取り付け方を変えてみました。
◇この取り付けの場合、マジックテープの設置面積が小さいので取れやすいのですが、前よりは良いかなと思います。
このバッグに今はデジカメと小銭入れを入れています。
◇なお、ビンディングについては、意識して外す場合には、問題なく外せるようになりました。但し、予期せぬ時に停まらなくてはならない時に、あせっちゃって上手く外せない時があります。そういう時はマルチモードの強みで、右足で適当に足を付くと何とか外れます。
まあ、立ちゴケせずにまずまず頑張っていると思います。
・・・さて、来週はどこに行こうかな・・・
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2007年12月24日 (月) | 編集 | ◇今日は自転車で千葉みなとのポートタワーに行ってきました。今日は風が凄かったですね。
◇・・・・ミラーで光が反射して綺麗です。
◇千葉みなとでは強風の中ウィンドサーフィンをしている人達が・・・
◇一方、大きな凧を揚げているおじさんが二人。楽しそうです。
◇風が強いので、高く揚がっています。
◇見ていても楽しいです。
◇展望台に登りました。大人は410円です。一番上の展望室は113メートルです。
幕張方面の景色です。ワールドビジネスガーデンが見えるので、何となく判ります。
◇風が強い割には遠くが良く見えませんが、このずーと先は富士山ですと。
◇反対側です。
◇房総方面。
◇下を見ると風で波打っています。なかなか綺麗です。
・・・これで今日はおしまいです。それにしても千葉駅付近はサイクリングロードがなく、千葉駅周辺は複雑に入り組んでいて、走りにくかったです。帰りは千葉みなとから、稲毛浜まで湾岸を走り、例の花見川サイクリングロードにて帰宅しました。
やはり遠回りでも、安全なサイクリングロードが良いです。
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◇・・・・ミラーで光が反射して綺麗です。
◇千葉みなとでは強風の中ウィンドサーフィンをしている人達が・・・
◇一方、大きな凧を揚げているおじさんが二人。楽しそうです。
◇風が強いので、高く揚がっています。
◇見ていても楽しいです。
◇展望台に登りました。大人は410円です。一番上の展望室は113メートルです。
幕張方面の景色です。ワールドビジネスガーデンが見えるので、何となく判ります。
◇風が強い割には遠くが良く見えませんが、このずーと先は富士山ですと。
◇反対側です。
◇房総方面。
◇下を見ると風で波打っています。なかなか綺麗です。
・・・これで今日はおしまいです。それにしても千葉駅付近はサイクリングロードがなく、千葉駅周辺は複雑に入り組んでいて、走りにくかったです。帰りは千葉みなとから、稲毛浜まで湾岸を走り、例の花見川サイクリングロードにて帰宅しました。
やはり遠回りでも、安全なサイクリングロードが良いです。
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2007年12月23日 (日) | 編集 | ◇この週末はせっかく三連休なのに、寒いし、雨が降るし、仕事はあるし、つまらないっす。
◇何をしていたかと言うと、土曜日⇒大掃除、仕事（というのは、掛け声だけ）
今日＝日曜日⇒エグザスでトレーニング、仕事（という名の息抜き）、年賀状書き・・・・
という面白みのない過ごし方でした。最近は毎週末は充実していたのにね。・・・・・あと、ネットでレンジ台の注文をしたこと、ＣＣＤのパウダーを同じくネットで注文したことくらいですか。
◇今日のトレーニングの後の体重は59.2�圓任靴拭�今は酒及び食事のお陰で60.2�圓任后�・・・それでももう63�圓砲呂覆蕕覆い澆燭い任后�（70�坩幣綢僚鼎�あったのが懐かしいです。）
◇さて、明日は晴れるらしいので、禁断症状になっている自転車乗りがわんさかと繰り出すのでしょうね？（勿論私もね）・・・それではおやすみなさい。
◇何をしていたかと言うと、土曜日⇒大掃除、仕事（というのは、掛け声だけ）
今日＝日曜日⇒エグザスでトレーニング、仕事（という名の息抜き）、年賀状書き・・・・
という面白みのない過ごし方でした。最近は毎週末は充実していたのにね。・・・・・あと、ネットでレンジ台の注文をしたこと、ＣＣＤのパウダーを同じくネットで注文したことくらいですか。
◇今日のトレーニングの後の体重は59.2�圓任靴拭�今は酒及び食事のお陰で60.2�圓任后�・・・それでももう63�圓砲呂覆蕕覆い澆燭い任后�（70�坩幣綢僚鼎�あったのが懐かしいです。）
◇さて、明日は晴れるらしいので、禁断症状になっている自転車乗りがわんさかと繰り出すのでしょうね？（勿論私もね）・・・それではおやすみなさい。
2007年12月17日 (月) | 編集 | ◇本日は両もも、両足首に心地よい痛み、お股の左付け根に不快な痛みを抱えながら、エグザスに行ってきました。痛ましい佐世保での事件があった後ですが、エグザススポーツクラブは、ごく普通の状況でした。しかし、本当に犯人に憤りを感じる事件でした。
◇さて、先週はわんこの入院のため、トレーニングは行わなかったので、2週間ぶりのトレーニングですが、昨日、サイクリングに出掛けてみてやはり下半身の筋トレは勿論ですが、上半身のトレーニング（特に背筋）も必要だなと痛感します。
◇それにしても少し前までは、ダイエットやリハビリのため、スポーツクラブにせっせと通っていたのが、今は自転車に乗るために筋トレをするようになるとは、変わったものです。
◇体重は最近は夜食事後お風呂に入った後に体重を量ると59ｋｇ後半から60ｋｇ前半の間で推移しています。トレーニングやサイクリング後は最近58ｋｇ後半まで体重が落ちるようになってきました。
◇ところで、体が少し絞れてきた結果、最近はウエアのサイズもＭサイズでは大きい気がしてきました。なお、一方Ｓサイズでは着れないことはないがなんとなくきついかなという状況のため、サイズはＭを買えば良いのか、Ｓにしたら良いか悩ましくなってきました。サイズについては端境期になりつつあるなーと思いますね。
ところで
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◇さて、先週はわんこの入院のため、トレーニングは行わなかったので、2週間ぶりのトレーニングですが、昨日、サイクリングに出掛けてみてやはり下半身の筋トレは勿論ですが、上半身のトレーニング（特に背筋）も必要だなと痛感します。
◇それにしても少し前までは、ダイエットやリハビリのため、スポーツクラブにせっせと通っていたのが、今は自転車に乗るために筋トレをするようになるとは、変わったものです。
◇体重は最近は夜食事後お風呂に入った後に体重を量ると59ｋｇ後半から60ｋｇ前半の間で推移しています。トレーニングやサイクリング後は最近58ｋｇ後半まで体重が落ちるようになってきました。
◇ところで、体が少し絞れてきた結果、最近はウエアのサイズもＭサイズでは大きい気がしてきました。なお、一方Ｓサイズでは着れないことはないがなんとなくきついかなという状況のため、サイズはＭを買えば良いのか、Ｓにしたら良いか悩ましくなってきました。サイズについては端境期になりつつあるなーと思いますね。
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2007年12月16日 (日) | 編集 | ◇今日のサイクリングは谷津干潟⇒船橋ららぽーとを回ってみた訳ですが、出発が遅かったこともあり、あまりららぽーとではゆっくりできませんでした。
午後2時半を過ぎて、ららぽーとを出発したのですが、日が暮れるのが早いため、少し急いで家路に着きました。
◇途中、この間から欲しくって仕方なかった冬用のタイツを購入するために、いつものサイクルショップに立ち寄りました。２ＸＵのオーバータイツはメーカーでも在庫れのため、ジャケットと同一ブランドで揃えることは無理とあきらめ、アソスのタイツにしました。２ＸＵでも高いのにさらに高いアソスとは・・・・・いよいよ物欲の亡者になってしまったということでしょう。
↓↓↓これがその”物”です。↓↓↓
◇今日は時間がないこと、身長的にはサイズはＳサイズでＯＫのようなので、試着せずに購入しました。私は神経質なのかもしれませんが、パンツ関係は試着するのが嫌なんですよね。前に誰が試着しているか判りませんので、インキンのような病気がうつりそうですので。
◇だから着ないまま、まずは洗濯してもらうつもりでしたが、今回はサイズがもしかしたら小さい可能性もあるため、念のため自宅に戻って、お風呂に入る直前に試着し、その後すぐにお風呂に入りました。皆さんはどうしているのかな？サイズが合わないリスクは覚悟のうえで、ネットで購入するのかしら？
◇ちなみに試着の結果、サイズは何とかＯＫのようでした。なお、今日は90ｋｍ程度の走行距離だったんですが、最後の方でお股の特に左足付け根が痛くて仕方ありませんでした。
また左太ももが痛いですねー。
・・・・細かい話題で済みません。私は神経質なんですね・・・・・
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午後2時半を過ぎて、ららぽーとを出発したのですが、日が暮れるのが早いため、少し急いで家路に着きました。
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↓↓↓これがその”物”です。↓↓↓
◇今日は時間がないこと、身長的にはサイズはＳサイズでＯＫのようなので、試着せずに購入しました。私は神経質なのかもしれませんが、パンツ関係は試着するのが嫌なんですよね。前に誰が試着しているか判りませんので、インキンのような病気がうつりそうですので。
◇だから着ないまま、まずは洗濯してもらうつもりでしたが、今回はサイズがもしかしたら小さい可能性もあるため、念のため自宅に戻って、お風呂に入る直前に試着し、その後すぐにお風呂に入りました。皆さんはどうしているのかな？サイズが合わないリスクは覚悟のうえで、ネットで購入するのかしら？
◇ちなみに試着の結果、サイズは何とかＯＫのようでした。なお、今日は90ｋｍ程度の走行距離だったんですが、最後の方でお股の特に左足付け根が痛くて仕方ありませんでした。
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2007年12月15日 (土) | 編集 | ◇今日は遅めの出発で、花見川サイクリングロード経由先日行った海浜幕張あたりを通過して、湾岸近くを通って、谷津干潟を目指すことにしました。
途中の印旛沼サイクリングロードで、ラジコンのヘリコプターを飛ばしている人がいました。
◇谷津干潟には自然観察センターがあり、中を見学できるようになっていましたので、300円の入館料を支払って見学をしてきました。
◇入り口のホールから干潟方面を見ています。色々な場所に無料で使える双眼鏡が置いてあります。なかなか良いですよ。
また、干潟の歴史が展示してありますが、勉強になりました。（谷津遊園の名前が出てきていましたが、私も子どもの頃連れていってもらったことがあり、懐かしいです。）
◇先週の本埜村に続き、鴨の大群です。
◇今日は遅い出発だったため、谷津干潟を見学したら、お昼を越えていたので、館内の食堂で食事をしてから、少し先の「ららぽーと」に移動です。干潟沿いに遊歩道と自転車道を兼ねたような快適な道がありました。途中の景色もなかなかGoodでした。すぐ横は国道があるとは思えないです。
◇ららぽーとには、バイシクルセオがリニューアルオープンしていました。なかなか凄い人出でいた。また近くのヴィヴィッドスクエアにはY'sロードというサイクルショップもありますので、両ショップで冬用のパンツを物色しました。（だけどこの両ショップでは買いませんでした。見るだけーですね。結局買ったのはいつもの行きつけのショップなんですよね）
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◇谷津干潟には自然観察センターがあり、中を見学できるようになっていましたので、300円の入館料を支払って見学をしてきました。
◇入り口のホールから干潟方面を見ています。色々な場所に無料で使える双眼鏡が置いてあります。なかなか良いですよ。
また、干潟の歴史が展示してありますが、勉強になりました。（谷津遊園の名前が出てきていましたが、私も子どもの頃連れていってもらったことがあり、懐かしいです。）
◇先週の本埜村に続き、鴨の大群です。
◇今日は遅い出発だったため、谷津干潟を見学したら、お昼を越えていたので、館内の食堂で食事をしてから、少し先の「ららぽーと」に移動です。干潟沿いに遊歩道と自転車道を兼ねたような快適な道がありました。途中の景色もなかなかGoodでした。すぐ横は国道があるとは思えないです。
◇ららぽーとには、バイシクルセオがリニューアルオープンしていました。なかなか凄い人出でいた。また近くのヴィヴィッドスクエアにはY'sロードというサイクルショップもありますので、両ショップで冬用のパンツを物色しました。（だけどこの両ショップでは買いませんでした。見るだけーですね。結局買ったのはいつもの行きつけのショップなんですよね）
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2007年12月14日 (金) | 編集 | ◇12月8日の土曜日より入院していたわんこが5日ぶりに12日に退院してきました。私は出張していたのですが、帰ってきてやたらハイテンションでした。
暫くは治療食のみの処方だそうです。
◇ところで、1日経った今はもう落ち着いています。写真を撮っていなかったので、今晩撮ったのですが、あまり機嫌が良くないみたいです。まあ、夜中ですからなね。わんこも眠いわな。
◇ところで、4泊5日の治療費用は6万円でした。なかなか高いですね・・・・
暫くは治療食のみの処方だそうです。
◇ところで、1日経った今はもう落ち着いています。写真を撮っていなかったので、今晩撮ったのですが、あまり機嫌が良くないみたいです。まあ、夜中ですからなね。わんこも眠いわな。
◇ところで、4泊5日の治療費用は6万円でした。なかなか高いですね・・・・
2007年12月10日 (月) | 編集 | ◇吉高の大桜の後は、本埜村の白鳥を見に行きました。随分昔（＝恐らく10年以上前）におにぎりを作って、朝早くに子ども達と見に行きましたが、今日は私ひとりで日も随分高くなってからの見学です。
◇吉高の大桜もアプローチが難しいですが、ここへの道はもっと難しいです。『本埜村ＨＰ』に掲載されている地図を頼りに行くしかありません。
◇私は、印旛沼サイクリングロードを進んで行き、地図を見るとサイクリングロードの途中から左に入っていくとショートカットができると判断し、適当に進んでいくと、全く検討違いのところを通ってしまったようで、色々と迷いながらなんとかそれらしきところに来ると、白鳥が飛んでいるのが見えます。
・・・デジカメをもたもたと構えているうちに、シャッターチャンスを逃してしまいました。
◇何とか白鳥のところに到着しました。
◇だけど、確か白鳥は水田のところにいるはずなんですが・・・・周りの人の話ではこの場所のコメの残りを食べているのではないかとのことですが・・・・本当なのでしょうか？
◇さて、近くの田んぼに行きます。かなり近くまで自動車の人も来ていて、路肩に各自駐車しています。ところが、お目当ての田んぼの近くまでは自転車も乗り入れ禁止です。（当然自動車もですが。）途中のところで、自転車は置いておく必要がありますが、スタンドのないロードバイクはどこかに立て掛ける必要があります。
私は何とか侵入禁止の看板に邪魔にならないように上手く立て掛けましたが、何台もロードバイクが来た場合は、とても置けません。皆さんどうするのでしょうかね？
◇それにしても凄い人出です。家族連れや夫婦で来ている人が多かったです。
◇とそこに白鳥が・・・・・
◇・・・・というか、茶色いのは「鴨」ですか？白鳥より異常に多いんですが・・・それとも子どもの白鳥なので茶色なのかしら・・・・
◇・・・どうなんでしょうか？白鳥の中にもグレーのような白鳥がいますので、この鴨に見えるものも白鳥の子どもなのかもしれません。
◇先ほどの水のない田んぼに白鳥は集まっている気がしますね。後、餌付けの時間でないので、外を飛んでいる気がします。餌付けの時間に来るととても良い気がします。だけど、夕方の餌付けは4時なのでそこまで待てません。
サイクリングロードに復帰すべく先を進みます。
◇地図を頼りに県道12号を目指します。少し進むとそれらしき道が・・・これが県道12号のようですので、みちなりに進むとまさしくこの道が白鳥のところに行くルートであることが判ります。
私はこの写真の向こうから帰ってきたのですが、反対側からアプローチしてくると、この交差点に来たら、看板があるので、この井上商店のところを右方向に道なりに行くこととなります。
◇ここで中高年のロードバイクの集団と会いました。皆さん白鳥のところに行くみたいですが、あれだけの台数の自転車がどこに停められたのかしら？
◇さて、さらに県道12号を進むと長門橋の交差点にぶつかりました。・・・なるほどね・・・・
◇この長門橋の交差点のところにも白鳥の案内標識がありました。まあー、帰り道なので今更遅いですけど。これから行く人にとって参考になるかしら。・・・・まあ、都心部から来る人はこのルートは使わないと思うけど・・・
◇ということで、長門橋を渡って、安食交差点を左折して、利根川までまた行ってから、帰ってきました。ところで安食の交差点の側の大鷺神社で酉の市が開かれていて、凄い人手でした。
◇帰り道で少し回り道をして、サイクルショップに寄って、先週買えなかった冬用オーバータイツの代わりになるものがないか物色しましたが、決め手がなかったので、取り敢えずボトルゲージをもう1個つけてもらいました。これで、輪行袋をゲージに差し込んでいづれ輪行に行きたいと思います。
・・・・まずは輪行の練習をするぞー。
・・・・今日は走行距離が80ｋｍ強と少なかったですが、お股の調子は良くもなく、悪くもなくという感じでした。ビンディングもね！！！
◇吉高の大桜もアプローチが難しいですが、ここへの道はもっと難しいです。『本埜村ＨＰ』に掲載されている地図を頼りに行くしかありません。
◇私は、印旛沼サイクリングロードを進んで行き、地図を見るとサイクリングロードの途中から左に入っていくとショートカットができると判断し、適当に進んでいくと、全く検討違いのところを通ってしまったようで、色々と迷いながらなんとかそれらしきところに来ると、白鳥が飛んでいるのが見えます。
・・・デジカメをもたもたと構えているうちに、シャッターチャンスを逃してしまいました。
◇何とか白鳥のところに到着しました。
◇だけど、確か白鳥は水田のところにいるはずなんですが・・・・周りの人の話ではこの場所のコメの残りを食べているのではないかとのことですが・・・・本当なのでしょうか？
◇さて、近くの田んぼに行きます。かなり近くまで自動車の人も来ていて、路肩に各自駐車しています。ところが、お目当ての田んぼの近くまでは自転車も乗り入れ禁止です。（当然自動車もですが。）途中のところで、自転車は置いておく必要がありますが、スタンドのないロードバイクはどこかに立て掛ける必要があります。
私は何とか侵入禁止の看板に邪魔にならないように上手く立て掛けましたが、何台もロードバイクが来た場合は、とても置けません。皆さんどうするのでしょうかね？
◇それにしても凄い人出です。家族連れや夫婦で来ている人が多かったです。
◇とそこに白鳥が・・・・・
◇・・・・というか、茶色いのは「鴨」ですか？白鳥より異常に多いんですが・・・それとも子どもの白鳥なので茶色なのかしら・・・・
◇・・・どうなんでしょうか？白鳥の中にもグレーのような白鳥がいますので、この鴨に見えるものも白鳥の子どもなのかもしれません。
◇先ほどの水のない田んぼに白鳥は集まっている気がしますね。後、餌付けの時間でないので、外を飛んでいる気がします。餌付けの時間に来るととても良い気がします。だけど、夕方の餌付けは4時なのでそこまで待てません。
サイクリングロードに復帰すべく先を進みます。
◇地図を頼りに県道12号を目指します。少し進むとそれらしき道が・・・これが県道12号のようですので、みちなりに進むとまさしくこの道が白鳥のところに行くルートであることが判ります。
私はこの写真の向こうから帰ってきたのですが、反対側からアプローチしてくると、この交差点に来たら、看板があるので、この井上商店のところを右方向に道なりに行くこととなります。
◇ここで中高年のロードバイクの集団と会いました。皆さん白鳥のところに行くみたいですが、あれだけの台数の自転車がどこに停められたのかしら？
◇さて、さらに県道12号を進むと長門橋の交差点にぶつかりました。・・・なるほどね・・・・
◇この長門橋の交差点のところにも白鳥の案内標識がありました。まあー、帰り道なので今更遅いですけど。これから行く人にとって参考になるかしら。・・・・まあ、都心部から来る人はこのルートは使わないと思うけど・・・
◇ということで、長門橋を渡って、安食交差点を左折して、利根川までまた行ってから、帰ってきました。ところで安食の交差点の側の大鷺神社で酉の市が開かれていて、凄い人手でした。
◇帰り道で少し回り道をして、サイクルショップに寄って、先週買えなかった冬用オーバータイツの代わりになるものがないか物色しましたが、決め手がなかったので、取り敢えずボトルゲージをもう1個つけてもらいました。これで、輪行袋をゲージに差し込んでいづれ輪行に行きたいと思います。
・・・・まずは輪行の練習をするぞー。
・・・・今日は走行距離が80ｋｍ強と少なかったですが、お股の調子は良くもなく、悪くもなくという感じでした。ビンディングもね！！！
2007年12月09日 (日) | 編集 | ◇毎朝6:00にわんこに餌をあげるので、土日曜日であっても朝は起きるのが早い夫婦なんですが、昨日からわんこが入院しているため、今日は二人とも起きるのが遅くなってしまいました。
◇食事をして、8:30頃出発しました。今日はあまり気合が入っていませんが、印旛沼の先の本埜村にある白鳥のいる田んぼに行くことにしました。
昔、子どもが小さい時に朝早く車で行ったことがあります。
本埜村のＨＰによると、土日は朝8時と夕方4時に餌付けがあるようですが、既に8:30ですので餌付けには間に合いませんので、途中、吉高の大桜を来年の春に見に行くためのルートの下見も併せて行うこととしました。
◇吉高の大桜も子どもが小さい頃に来るまで来た覚えがあります。確かシーズン中はだいぶ離れたところで、駐車したうえで、てけてけと歩いた記憶です。随分前ですがその頃からこの大桜は有名だったと思います。
◇印旛沼サイクリングロードを利根川方面にひたすら走ります。風車も象公園も越えて、今盛んに鉄道工事をしている地帯に来ますと、そこが吉高地区です。（今日も風が強いです。）
◇この場所から左に入ることになりますが、吉高の標識はこの先にもありますので、距離標識で確認した方が良いかもしれません。
◇恐らく、この距離標識は阿宗橋から15.4ｋｍという意味だと思いますが・・・・・
◇この場所を左に行き、その先の山の向こうに行くイメージです。
◇先の小山を登っていき、とても急坂の小道を道なりに進むと、陶器アトリエのお店があります。そこを過ぎ少し先のところの右手の畑の中に突然大桜が現れます。
◇案内看板です。
◇畑の向こうから見るとこんな感じです。今は葉も当然花もありませんので、寂しいですが、満開の時はとても綺麗です。（ずーと昔に来たときの記憶ですが・・・）
シーズン中はお店も出て、近くの農家の人が野菜とか色々なものを売っていました。
◇なお、シーズン中は車ははるか離れたところまでしか入れないはずです。自転車も無理かもしれませんね。私が今日アプローチしたルートはかなり特殊で、いきなり大桜のすぐ側に出てくるのですが、途中の急坂は道幅は狭いし、本当に急なので、対向車が来たらアウトという感じがします。
帰りも急坂をブレーキをリア・フロントとも掛けながら、そろりそろり下りていったのですが、下りも対向車が来たら、事故を起こしかねません。
◇よって、今回下見をしましたが、シーズンオフの今はともかく、シーズンのピークの時にはこのルートを自転車で行くのは少し危険かなと思いました。先ほどのサイクリングロードのところに上手く自転車を立て掛けて、歩いてあがっていくのが安心かなと思いますが、この点詳しい方がいらしたら情報をいただけますと有難いです。
白鳥編は次回に・・・・
◇食事をして、8:30頃出発しました。今日はあまり気合が入っていませんが、印旛沼の先の本埜村にある白鳥のいる田んぼに行くことにしました。
昔、子どもが小さい時に朝早く車で行ったことがあります。
本埜村のＨＰによると、土日は朝8時と夕方4時に餌付けがあるようですが、既に8:30ですので餌付けには間に合いませんので、途中、吉高の大桜を来年の春に見に行くためのルートの下見も併せて行うこととしました。
◇吉高の大桜も子どもが小さい頃に来るまで来た覚えがあります。確かシーズン中はだいぶ離れたところで、駐車したうえで、てけてけと歩いた記憶です。随分前ですがその頃からこの大桜は有名だったと思います。
◇印旛沼サイクリングロードを利根川方面にひたすら走ります。風車も象公園も越えて、今盛んに鉄道工事をしている地帯に来ますと、そこが吉高地区です。（今日も風が強いです。）
◇この場所から左に入ることになりますが、吉高の標識はこの先にもありますので、距離標識で確認した方が良いかもしれません。
◇恐らく、この距離標識は阿宗橋から15.4ｋｍという意味だと思いますが・・・・・
◇この場所を左に行き、その先の山の向こうに行くイメージです。
◇先の小山を登っていき、とても急坂の小道を道なりに進むと、陶器アトリエのお店があります。そこを過ぎ少し先のところの右手の畑の中に突然大桜が現れます。
◇案内看板です。
◇畑の向こうから見るとこんな感じです。今は葉も当然花もありませんので、寂しいですが、満開の時はとても綺麗です。（ずーと昔に来たときの記憶ですが・・・）
シーズン中はお店も出て、近くの農家の人が野菜とか色々なものを売っていました。
◇なお、シーズン中は車ははるか離れたところまでしか入れないはずです。自転車も無理かもしれませんね。私が今日アプローチしたルートはかなり特殊で、いきなり大桜のすぐ側に出てくるのですが、途中の急坂は道幅は狭いし、本当に急なので、対向車が来たらアウトという感じがします。
帰りも急坂をブレーキをリア・フロントとも掛けながら、そろりそろり下りていったのですが、下りも対向車が来たら、事故を起こしかねません。
◇よって、今回下見をしましたが、シーズンオフの今はともかく、シーズンのピークの時にはこのルートを自転車で行くのは少し危険かなと思いました。先ほどのサイクリングロードのところに上手く自転車を立て掛けて、歩いてあがっていくのが安心かなと思いますが、この点詳しい方がいらしたら情報をいただけますと有難いです。
白鳥編は次回に・・・・
2007年12月08日 (土) | 編集 | ◇毎週、土日のどちらかをエグザスでトレーニングを行い、どちらかをロードバイクという日課を暫く続けてきましたが、今日は両方ともお休みです。
◇と言いますのは、我が家のわんこが病気のようなので、今日、私が病院に連れて行ったんですよね。数日前から時々吐いていたんですが、一昨日に立て続きに猛烈に吐いたので、昨日奥さんが行きつけの獣医に連れて行き、注射を2本打ってもらい、昨日は絶食・絶飲でしたが、やはり2回程吐いていたので、今日は私が病院に連れていったのです。（奥さんは今日はパートのため。）
◇病院に行くと血液検査をするので、足から採血しました。暫し待った後、検査の結果が出ましたが、急性膵炎でカリウムが低下しているため、水を飲んでも吐いてしまうとのことです。
また脱水症状がひどく、もはや入院して点滴を続けて、まずカリウムを補充して脱水症状を解消するとのことです。
肝機能は問題ないようなので、薬物中毒ではないようですが、それにしても心配です。
◇そんなこんなで、今日はトレーニングもサイクリングもなしで、入院させた後は理髪店に行ったり、ホームセンターで災害用の簡易トイレを買ってきたりして、今パソコンを開いたと言う状況です。
◇明日はロードバイクに乗ろうと思っていますが、わんこの状態も気になります。
記事を閉じる前にできましたら、人気ブログランキングへとにほんブログ村 ロードバイクへお願いします。
◇と言いますのは、我が家のわんこが病気のようなので、今日、私が病院に連れて行ったんですよね。数日前から時々吐いていたんですが、一昨日に立て続きに猛烈に吐いたので、昨日奥さんが行きつけの獣医に連れて行き、注射を2本打ってもらい、昨日は絶食・絶飲でしたが、やはり2回程吐いていたので、今日は私が病院に連れていったのです。（奥さんは今日はパートのため。）
◇病院に行くと血液検査をするので、足から採血しました。暫し待った後、検査の結果が出ましたが、急性膵炎でカリウムが低下しているため、水を飲んでも吐いてしまうとのことです。
また脱水症状がひどく、もはや入院して点滴を続けて、まずカリウムを補充して脱水症状を解消するとのことです。
肝機能は問題ないようなので、薬物中毒ではないようですが、それにしても心配です。
◇そんなこんなで、今日はトレーニングもサイクリングもなしで、入院させた後は理髪店に行ったり、ホームセンターで災害用の簡易トイレを買ってきたりして、今パソコンを開いたと言う状況です。
◇明日はロードバイクに乗ろうと思っていますが、わんこの状態も気になります。
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2007年12月02日 (日) | 編集 | ◇昨日は「手賀沼」行往復85ｋｍを行った訳ですが、本日は股ずれのため、両足の付け根が痛いです。また左太ももの四頭筋や膝の上の三頭筋が痛いです。
◇股が痛いのは昨日の記事でも書きましたが、サドルを変にいじった結果痛くなったのですが、左足の太ももの痛みは、フラットペダルの時にはなかった痛みで、ビンディングペダルのお陰で左足を使わざるを得ない状態になっているのでしょう。これこそがビンディングペダルに変えたかった理由の一つである訳ですが、今のところ良い状況です。
◇しかし、左足を使えるようになれば、平均時速も早くなるかと思えば、サイクルコンピュータのデータでは、一日終わってみてみると、相変わらず平均時速は20ｋｍ〜21�劼修海修海任后�
◇昨日はサイクリングロードで走っていると、ベテランライダーの人がサーと私を追い越していきました。そしてその後、少し前で指で自分のお尻の後ろを指差していました。1回目は何がなんだか判らなかったのですが、2回同じ動作を繰り返していたのをみて、どうやら、その時風が凄く私がもがいていたのを見て、可愛そうに思ったのだと思います。「風除けをするので、自分の後ろに付け」という意味だと理解しました。
◇しかし、その時の私の速度は23ｋｍから25ｋｍでしたが、その人のすぐ後ろに付くためにさらにスピードを上げて追いつこうとしますが、どうも追いつけません。サドルをいじったため、凄く漕ぎにくかったこともありますが、足が残っていないという感じでした。
ということで、前の人も暫く私が追いつくのを待っていた状況ですが、いつまでも追いついてこないので、痺れを切らしてそのまま先に行ってしまいました。
私の気持ちは追いつきたいのに、追いつけない状況でした。複数で走れる良い機会だったんですが、残念です。まあ、サドルがちゃんとしていてもきっと追いつけなかったと思いますが。
◇また帰り道でも、お股が痛くて、腰を色々と動かしながら、てれてれ漕いでいたら、サイクリングロードで立て続けに3台のロードマンに抜かれていきました。抜かれた後、付いていこうとしましたが、あっという間に引き離され、二度と近づくことはできませんでした。
◇もっと、脚力を付けなくてはダメだわー。だけど、許して右足だけで走っているようなもんなので・・・・と都合良く言い訳をしておこう。
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◇股が痛いのは昨日の記事でも書きましたが、サドルを変にいじった結果痛くなったのですが、左足の太ももの痛みは、フラットペダルの時にはなかった痛みで、ビンディングペダルのお陰で左足を使わざるを得ない状態になっているのでしょう。これこそがビンディングペダルに変えたかった理由の一つである訳ですが、今のところ良い状況です。
◇しかし、左足を使えるようになれば、平均時速も早くなるかと思えば、サイクルコンピュータのデータでは、一日終わってみてみると、相変わらず平均時速は20ｋｍ〜21�劼修海修海任后�
◇昨日はサイクリングロードで走っていると、ベテランライダーの人がサーと私を追い越していきました。そしてその後、少し前で指で自分のお尻の後ろを指差していました。1回目は何がなんだか判らなかったのですが、2回同じ動作を繰り返していたのをみて、どうやら、その時風が凄く私がもがいていたのを見て、可愛そうに思ったのだと思います。「風除けをするので、自分の後ろに付け」という意味だと理解しました。
◇しかし、その時の私の速度は23ｋｍから25ｋｍでしたが、その人のすぐ後ろに付くためにさらにスピードを上げて追いつこうとしますが、どうも追いつけません。サドルをいじったため、凄く漕ぎにくかったこともありますが、足が残っていないという感じでした。
ということで、前の人も暫く私が追いつくのを待っていた状況ですが、いつまでも追いついてこないので、痺れを切らしてそのまま先に行ってしまいました。
私の気持ちは追いつきたいのに、追いつけない状況でした。複数で走れる良い機会だったんですが、残念です。まあ、サドルがちゃんとしていてもきっと追いつけなかったと思いますが。
◇また帰り道でも、お股が痛くて、腰を色々と動かしながら、てれてれ漕いでいたら、サイクリングロードで立て続けに3台のロードマンに抜かれていきました。抜かれた後、付いていこうとしましたが、あっという間に引き離され、二度と近づくことはできませんでした。
◇もっと、脚力を付けなくてはダメだわー。だけど、許して右足だけで走っているようなもんなので・・・・と都合良く言い訳をしておこう。
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2007年12月01日 (土) | 編集 | ◇今日は手賀沼サイクリングロードに行ってきました。今回で2回目です。前回は下半分を回っただけで帰ってきたのですが、今回はきちんと1周してまいりました。
◇まず東方向からアプローチしてきましたので、手賀沼の東端にまず着きました。
◇ここからまず上半分を回っていきます。手賀沼親水広場の水の館の展望ルームから外を覗いていたら、たまたま手賀沼で噴水が出ていました。何の人形か判りませんが、もしかして河童？かしら？（クリックして、拡大してみてください。）
◇手賀大橋のたもとから水の館を振り返ります。
◇さらに進んだところから東側を振り返ります。
◇そのまま西に進むと、北柏周辺に出ましたが、さらに川沿いにサイクリングロードが柏駅方面までありました。私は北柏周辺を散策した後、下半分のサイクリングロードを引き返してきて、帰宅していきました。
◇途中、サイクルショップに寄り、２ＸＵのビブロープタイプの冬用オーバータイツを買おうと寄りましたが、なんと既にこのメーカーの商品は人気のため、メーカーでも、先日私が購入した冬用ジャケットも、冬用オーバータイツも品切れとのことでした。
ショップに残っていたパンツはＳサイズとＬサイズいかありませんでしたが、試着してみると、Ｓでは少し小さく、購入は断念しました。
冬用ジャケットとお揃いで格好良いなーと思っていたので、欲しかったんですけど残念です。
◇ところで、今日はサドルをほんの少し上げて見たんですが、これが失敗でした。折角先週まで、しっくりきていたのに、サドルの高さを変えたことで、またハンドルが遠く感じて、お尻も痛くなり、かつ擦れてしまったみたいです。アーレンキーを持っていたので、途中でサドルを元に戻してみたつもりが、やはりしっくりせず、後半は特にお股が痛くて仕方がありませんでした。
全く折角良い感じでしたのに、勿体無いです。
それにしても自転車のサドルは難しいです。元に戻したつもりなのにもう上手く行きません。・・・・今日は残念なことばかりです。
◇残念なことと言えば、今日はビンディングの外しも上手く行ってないことが多かったです。
なかなか左足のビンディングが外れず、結局右足を外して停まったことが、10回程度もありました。
だって、上手く外れないんだもの。左足に力がますます入らなくなったのかと心配になりました。しかし途中でなかなか外れない時は左足踵を水平にクイと捻っていており、それでは私は力が入らないのでダメなため、先週はマルチモードのメリットを活かして斜め上に捻って外していたんですが、そのことを失念しているんですよね。
左半身の麻痺という問題ではなく、記憶力は大丈夫？と心配になってしまいます。
足を斜め上に捻れば良いことに気づいた後はまあまあ問題なく外すことができましたが、それでも急いで停まらなくてはならない時は、やはり上手く行かないこともありました。
本当に大丈夫かしらと心配になってしまいます。今もワープロを打っていますが、左手は上手く動かず、きちんとキーが押せずにいます。
まあー、何と言うのかなー。良くなってきている気がしていましたが、結局あまり変わっていないということなんでしょう。
・・・ということで、残念なこと3連発でした。できましたら、励ましのために、人気ブログランキングへクリックをお願いします。
◇まず東方向からアプローチしてきましたので、手賀沼の東端にまず着きました。
◇ここからまず上半分を回っていきます。手賀沼親水広場の水の館の展望ルームから外を覗いていたら、たまたま手賀沼で噴水が出ていました。何の人形か判りませんが、もしかして河童？かしら？（クリックして、拡大してみてください。）
◇手賀大橋のたもとから水の館を振り返ります。
◇さらに進んだところから東側を振り返ります。
◇そのまま西に進むと、北柏周辺に出ましたが、さらに川沿いにサイクリングロードが柏駅方面までありました。私は北柏周辺を散策した後、下半分のサイクリングロードを引き返してきて、帰宅していきました。
◇途中、サイクルショップに寄り、２ＸＵのビブロープタイプの冬用オーバータイツを買おうと寄りましたが、なんと既にこのメーカーの商品は人気のため、メーカーでも、先日私が購入した冬用ジャケットも、冬用オーバータイツも品切れとのことでした。
ショップに残っていたパンツはＳサイズとＬサイズいかありませんでしたが、試着してみると、Ｓでは少し小さく、購入は断念しました。
冬用ジャケットとお揃いで格好良いなーと思っていたので、欲しかったんですけど残念です。
◇ところで、今日はサドルをほんの少し上げて見たんですが、これが失敗でした。折角先週まで、しっくりきていたのに、サドルの高さを変えたことで、またハンドルが遠く感じて、お尻も痛くなり、かつ擦れてしまったみたいです。アーレンキーを持っていたので、途中でサドルを元に戻してみたつもりが、やはりしっくりせず、後半は特にお股が痛くて仕方がありませんでした。
全く折角良い感じでしたのに、勿体無いです。
それにしても自転車のサドルは難しいです。元に戻したつもりなのにもう上手く行きません。・・・・今日は残念なことばかりです。
◇残念なことと言えば、今日はビンディングの外しも上手く行ってないことが多かったです。
なかなか左足のビンディングが外れず、結局右足を外して停まったことが、10回程度もありました。
だって、上手く外れないんだもの。左足に力がますます入らなくなったのかと心配になりました。しかし途中でなかなか外れない時は左足踵を水平にクイと捻っていており、それでは私は力が入らないのでダメなため、先週はマルチモードのメリットを活かして斜め上に捻って外していたんですが、そのことを失念しているんですよね。
左半身の麻痺という問題ではなく、記憶力は大丈夫？と心配になってしまいます。
足を斜め上に捻れば良いことに気づいた後はまあまあ問題なく外すことができましたが、それでも急いで停まらなくてはならない時は、やはり上手く行かないこともありました。
本当に大丈夫かしらと心配になってしまいます。今もワープロを打っていますが、左手は上手く動かず、きちんとキーが押せずにいます。
まあー、何と言うのかなー。良くなってきている気がしていましたが、結局あまり変わっていないということなんでしょう。
・・・ということで、残念なこと3連発でした。できましたら、励ましのために、人気ブログランキングへクリックをお願いします。
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