2007年11月27日 (火) | 編集 | ◇ペダルをビンディングペダルに変更して、昨日は3日目のライディングだったのですが、ビンディングの外す動作は一応失敗せず、何とかできていました。
◇今回＝3回目のトライでも、最初は上手く外せなかったのですが、そのうちコツが何となく判ってきました。つまり外す時には左足の親指を起点として力を入れて捻るんですが、私の場合普通に水平に踵を捻るのは無理ですが、親指を軸にして踵を斜め上に持ち上げるとぱちんとと外れることが判ってきました。
◇それと外そうと左足親指に力を入れる際には、捻る時に「じわーっと」力を入れることで外れやすいなあと実感しています。但し、急に止まらなくてはならない場合には、焦っちゃって上手く外れません。
◇そのため、昨日、急に人が出てきた時にはもう倒れるかと思い、左足を着いたことが1回ありましたが、踵を斜め後ろ引っ張ったのでしょう、上手く外れてくれました。
◇しかし、正直ロード用の普通のビンディングでは、きちんと外れないだろうなとも実感しています。つまり、まっすぐ踵を水平に外に捻るのは少なくとも、左足では無理です。
私のビンディングデヴューは、マルチモードビンディングのお陰と断言できます。マルチモードでなければ無理でした。
◇ところで、ビンディング着用してからいくつか変化がありました。
�，泙座�の四頭筋という太ももの筋肉が心地よい痛みが出てきています。今までは痛くなるのは専ら右足のみだったのが、今は左足の太ももも少し痛くなります。
これは、左足に力が入るようになったと言うことと思います。・・・良かった、良かった。
�∈�まではハンドルが遠く感じて、サドルの前の方に座っていたイメージでしたが、今回ビンディングに変更してからは、どういうわけかサドルの後ろにきちんと座れることが可能になっています。手が遠くまで延びるということでしょう。靴底の厚さが関係しているのかもしれません。
むしろ、何となくサドルの高さはもう少し高くとも良いかなという印象です。つい数週間前には、サドルが後ろにありすぎて困っていたのが嘘のようです。このためかおまたの痛みはかなり楽になりました。これは本当にうれしいです。
��また今まではスニーカーでしたので、ペダリングが下手でギクシャクする場合やペダルから左足を踏み外すことが多かったのですが、ビンディングに固定されているためか、ギクシャク感が減りました。また当然ですが、左足をペダルから踏み外すこともなくなりました。
�い泙紳�がビンディングに固定されていることで、ペダリングをすることにより、後遺症のため左足が外側に傾く状態を矯正しているようにも思えます。
・・・・・そういう意味では、色々な効果があるので、良かったと思っています。・・・・・
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◇今回＝3回目のトライでも、最初は上手く外せなかったのですが、そのうちコツが何となく判ってきました。つまり外す時には左足の親指を起点として力を入れて捻るんですが、私の場合普通に水平に踵を捻るのは無理ですが、親指を軸にして踵を斜め上に持ち上げるとぱちんとと外れることが判ってきました。
◇それと外そうと左足親指に力を入れる際には、捻る時に「じわーっと」力を入れることで外れやすいなあと実感しています。但し、急に止まらなくてはならない場合には、焦っちゃって上手く外れません。
◇そのため、昨日、急に人が出てきた時にはもう倒れるかと思い、左足を着いたことが1回ありましたが、踵を斜め後ろ引っ張ったのでしょう、上手く外れてくれました。
◇しかし、正直ロード用の普通のビンディングでは、きちんと外れないだろうなとも実感しています。つまり、まっすぐ踵を水平に外に捻るのは少なくとも、左足では無理です。
私のビンディングデヴューは、マルチモードビンディングのお陰と断言できます。マルチモードでなければ無理でした。
◇ところで、ビンディング着用してからいくつか変化がありました。
�，泙座�の四頭筋という太ももの筋肉が心地よい痛みが出てきています。今までは痛くなるのは専ら右足のみだったのが、今は左足の太ももも少し痛くなります。
これは、左足に力が入るようになったと言うことと思います。・・・良かった、良かった。
�∈�まではハンドルが遠く感じて、サドルの前の方に座っていたイメージでしたが、今回ビンディングに変更してからは、どういうわけかサドルの後ろにきちんと座れることが可能になっています。手が遠くまで延びるということでしょう。靴底の厚さが関係しているのかもしれません。
むしろ、何となくサドルの高さはもう少し高くとも良いかなという印象です。つい数週間前には、サドルが後ろにありすぎて困っていたのが嘘のようです。このためかおまたの痛みはかなり楽になりました。これは本当にうれしいです。
��また今まではスニーカーでしたので、ペダリングが下手でギクシャクする場合やペダルから左足を踏み外すことが多かったのですが、ビンディングに固定されているためか、ギクシャク感が減りました。また当然ですが、左足をペダルから踏み外すこともなくなりました。
�い泙紳�がビンディングに固定されていることで、ペダリングをすることにより、後遺症のため左足が外側に傾く状態を矯正しているようにも思えます。
・・・・・そういう意味では、色々な効果があるので、良かったと思っています。・・・・・
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この記事へのコメント
こんばんは。
ビィンティングに
かなり慣れてきましたかー
結構効果でてきましたね
この前、上野のサイクルショップで
めちゃみてきたんですけど
種類があってよくわかりませんでした。
初心者の私に
お勧め教えてください！！
って私、図ぅずーしぃですね 笑
ビィンティングに
かなり慣れてきましたかー
結構効果でてきましたね
この前、上野のサイクルショップで
めちゃみてきたんですけど
種類があってよくわかりませんでした。
初心者の私に
お勧め教えてください！！
って私、図ぅずーしぃですね 笑
こんばんは。
上のコメントの後なんですが
毎日、PCでペダルを見てたら
たぶん不憫に思ったんでしょうね
買ってもらっちゃいました。
知らずうちに宅配便で届きました。
せっかくお勧めを
図ゥずーしく教えてもらおうと
思ってたんですけどね。笑
ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ｡
2，3日くらいにはアップしますぅ。
安いのですけどね。。
でも、まだシューズはまだまだ
買えません。。
またPCとにらめっこです。
いつも親切にどうもです＾＾
何度もコメントすんまそん。
上のコメントの後なんですが
毎日、PCでペダルを見てたら
たぶん不憫に思ったんでしょうね
買ってもらっちゃいました。
知らずうちに宅配便で届きました。
せっかくお勧めを
図ゥずーしく教えてもらおうと
思ってたんですけどね。笑
ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ｡
2，3日くらいにはアップしますぅ。
安いのですけどね。。
でも、まだシューズはまだまだ
買えません。。
またPCとにらめっこです。
いつも親切にどうもです＾＾
何度もコメントすんまそん。
くりすちゃんろなうどさん、こんばんわ。
展開早いっすねー。
昨日コメントできなかったので、今日コメントするぞと勢い込んでいたのですが・・・
しかし、良かったですね。買ってもらって。
次は毎日ＰＣでシューズを見続け、ため息をついて、欲しいなーと独り言を繰り返しましょう。
成功をお祈りします。
展開早いっすねー。
昨日コメントできなかったので、今日コメントするぞと勢い込んでいたのですが・・・
しかし、良かったですね。買ってもらって。
次は毎日ＰＣでシューズを見続け、ため息をついて、欲しいなーと独り言を繰り返しましょう。
成功をお祈りします。
くりすちゃんろなうどさん。こんばんわ。
続けてのコメントで済みません。
ところで、ビンディングはロード用でしたか？
私はシマノのマウンテンバイク用の入門者クラスのＰＤ−Ｍ５２０という安いものに、クリートをシングルモードではなく、マルチモードに変更してもらい、足に力が入らない私でも外しやすくしてもらいました。
シューズにクリートを付けて、調整してもらうのも全てショップの人がサクッとしてもらったので、煩わしいことがないので、良かったです。
くりすちゃんろなうどさんは、どうするのかしら？
こんばんは。
ペダルはPDーA530です
フラットなんですけど
MTB用？ですかね
ってよくわかってないのです。
シューズ選びに今度は
とまどってますぅぅーー
クリートって調整するものなんですか？笑
どーしましょ。
ペダルはPDーA530です
フラットなんですけど
MTB用？ですかね
ってよくわかってないのです。
シューズ選びに今度は
とまどってますぅぅーー
クリートって調整するものなんですか？笑
どーしましょ。
くりすちゃんろなうどさん、こんにちわ。
シマノのカタログを見るとＳＰDペダルですので、ＭＴＢ用ですね。片面がフラットペダル、片方がSPDペダルなのですね。
とするとクリートは通常のシングルモードと私の使っているマルチモードの両方が使えますね。
私の経験ではマルチモードをお勧めしますが、どんなものでしょう？
シューズは軽い方が良いですよね。軽い方が楽ですもんねー。
シマノのカタログを見るとＳＰDペダルですので、ＭＴＢ用ですね。片面がフラットペダル、片方がSPDペダルなのですね。
とするとクリートは通常のシングルモードと私の使っているマルチモードの両方が使えますね。
私の経験ではマルチモードをお勧めしますが、どんなものでしょう？
シューズは軽い方が良いですよね。軽い方が楽ですもんねー。
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