2007年11月10日 (土) | 編集 | ◇今週末にビンディングペダルに変えたいなあと思っていましたが、天気予報どおり今日は千葉県全域で雨ですので、サイクルショップへは明日、雨が止んでからにしようと思っています。
◇さて、先週サイクルショップで、ビンディングペダルを変えてみようと注文してから、左足を外側に捻ることができるか、家で試していますが・・・・・・・・
これが、全然ダメなんです。両足で立って片足づつ試してみました。その結果右足はスムーズにすばやく捻ることができますが、左足で同じことをしようとすると、”丸太”のまま動かないので、体全体を動かすことになってしまいます。
上手く表現できませんが、体全体を右に傾けているだけという形であり、左足（特に踵）は全く動いていない状況です。ゆっくり（時速0.2ｋｍぐらい）で、多少動くかなという感じなのですが、それでも鏡で見ていると、体だけ右に傾き、左足は実際には動いていない・・・
脳梗塞の後遺症は厳しいです。
◇相当のショックです。ロードバイクに乗って、まがりなりにも100ｋｍ程度も漕ぎ続けることができるようになったので、仮に右足の力で殆ど漕いでいたとしても、左足にも力が入るようになってきた証と思っていたのですが、やはり左足はダメなのか・・・と。
まっすぐ漕ぐ動きは幸いにして、機能していても、それ以上の動きは”神経が切れている”のかと思い知らされました。
◇しかし簡単にあきらめられないので、（何と言っても私は”一度死んだ脳細胞も刺激を与えれば生き返るかもしれない”と甘い期待を持っているのですから）、通勤時に電車のシートに座りながら、そっと左足の踵を動かす練習をしてきました。しかし、そもそも左足首や踵には力が入っていないんですね。あらためてびっくりです。
◇後はシマノのマルチモードのビンディングの性能に頼るしかないと思います。もし、ショップで試してみて全然無理ならば、試してからではショップの人には悪いけど、ビンディングペダルはあきらめざるを得ないと思っています。
・・・・・・さて、どうなることやら・・・・・・自転車の記事なのに重い記事で済みません。人気ブログランキングへお願いします。
◇さて、先週サイクルショップで、ビンディングペダルを変えてみようと注文してから、左足を外側に捻ることができるか、家で試していますが・・・・・・・・
これが、全然ダメなんです。両足で立って片足づつ試してみました。その結果右足はスムーズにすばやく捻ることができますが、左足で同じことをしようとすると、”丸太”のまま動かないので、体全体を動かすことになってしまいます。
上手く表現できませんが、体全体を右に傾けているだけという形であり、左足（特に踵）は全く動いていない状況です。ゆっくり（時速0.2ｋｍぐらい）で、多少動くかなという感じなのですが、それでも鏡で見ていると、体だけ右に傾き、左足は実際には動いていない・・・
脳梗塞の後遺症は厳しいです。
◇相当のショックです。ロードバイクに乗って、まがりなりにも100ｋｍ程度も漕ぎ続けることができるようになったので、仮に右足の力で殆ど漕いでいたとしても、左足にも力が入るようになってきた証と思っていたのですが、やはり左足はダメなのか・・・と。
まっすぐ漕ぐ動きは幸いにして、機能していても、それ以上の動きは”神経が切れている”のかと思い知らされました。
◇しかし簡単にあきらめられないので、（何と言っても私は”一度死んだ脳細胞も刺激を与えれば生き返るかもしれない”と甘い期待を持っているのですから）、通勤時に電車のシートに座りながら、そっと左足の踵を動かす練習をしてきました。しかし、そもそも左足首や踵には力が入っていないんですね。あらためてびっくりです。
◇後はシマノのマルチモードのビンディングの性能に頼るしかないと思います。もし、ショップで試してみて全然無理ならば、試してからではショップの人には悪いけど、ビンディングペダルはあきらめざるを得ないと思っています。
・・・・・・さて、どうなることやら・・・・・・自転車の記事なのに重い記事で済みません。人気ブログランキングへお願いします。
2007年11月10日 (土) | 編集 | ◇最近60ｋｍ〜70ｋｍの距離を走るだけで、お股が痛くて仕方なかったのですが、先週花見川サイクリングロードに出かける前に、サドルをほんの少し低くし、かつサドルの向きを少しだけ右に向けた結果、お股の痛みは劇的に減り、往復約100ｋｍ（本当は95ｋｍです。適当に切り上げて申告してしまいました。見栄を張ってしまいました。）を走ることができました。
これは前日にエグザスで久しぶりにきちんとトレーニングしたことで、体幹の筋肉に効果が出たのかしら。
◇さて、サイクリングロードからの帰宅途中に、自転車を購入したサイクルショップに立ち寄りました。これから自転車を始めて初めての冬を迎えるので、どのような服装をしたら良いか判らないため、ショップに寄って相談したいなと思ったからです。
◇その結果、保温性の高い下着を着て、その上に冬用のジャージのみで良いのではないかとのアドバイスを受けて、両方購入することにしました。しかし、下着とジャージそれにグリコのＣＣＤを買うと、合計で2万5千円します。一方財布の中には2万円しかありません。自転車用品がとても高いことをうっかり忘れて、少ししかお金を持ってこなかったのです。
そのため、取り敢えず、グリコのＣＣＤとこの保温下着だけ購入し、ジャージは取り置きとしてもらいました。
◇さらにずーと、靴底の固いシューズを買いたいなーと思っていたので、ついでにシューズを見せてもらうことにしました。ＭＴＢ用のシマノ08年度式のシューズです。まだ08年度モデルは入荷が始まったばかりで、数は多くないようですが、たまたま私のサイズがあったので、履いてみると、なかなか歩きやすく良いですので、即決です。（だけど、お金がないのでこれも取り置きですけどね。）
◇さて、ショップの人からビンディングはどうしますとの話しが・・・私としては大分慣れてきたので、今のフラットペダルからビンディングペダルに変えたいなーと思っていたので、是非変えたい気持ちは強いのですが。私は脳梗塞の後遺症で左足がまだ不自由ですので、左足を捻ってビンディングを外すということが果たしてできるのか、とても心配です。
まあー、だから今までもこの葛藤のため、フラットペダルのままにしていたわけですからね。
◇ショップの人も私が脳梗塞に罹っていることを知っていますので、無理には勧めません。説明によると、従来のかかとを捻って外す”シングルモード”のビンディングとは別に色々な方向に動かすことにより、外すことができる”マルチモード”のビンディングがあるとのことです。
これならば、捻らなくても大丈夫なので、試してみる価値がある気がしましたので、迷いましたが、結局ビンディングペダルに交換してもらうことにしました。
◇とても不安ですが、一方では、ビンディングを外すように左足を今までと違う動きを強制的に行うことで、左足の麻痺がより良くなるのではないかと期待しているため、リスクがあっても一度トライしてみたいなと思っています。
◇一般の方がビンディングペダルに変えるのは、引き足が効果的に使えるため速く漕げるようになるというのが大きな理由と思いますが、私の場合は、リハビリのため使いたいという実利的な切実な理由からなのです。
但し、試してみて全くダメだったら、ショップの人には悪いけど、ビンディングへの交換はなしとしようと思います。（シューズはビンディングにしなくとも、硬い靴底のシューズは欲しいので、たとえビンディングペダルに変えなくてもシューズは購入する予定ですが。）
・・・但し、シューズもビンディングもお金がないので、同様に取り置きです。くすん。今週末に行く予定です。・・・人気ブログランキングへ
これは前日にエグザスで久しぶりにきちんとトレーニングしたことで、体幹の筋肉に効果が出たのかしら。
◇さて、サイクリングロードからの帰宅途中に、自転車を購入したサイクルショップに立ち寄りました。これから自転車を始めて初めての冬を迎えるので、どのような服装をしたら良いか判らないため、ショップに寄って相談したいなと思ったからです。
◇その結果、保温性の高い下着を着て、その上に冬用のジャージのみで良いのではないかとのアドバイスを受けて、両方購入することにしました。しかし、下着とジャージそれにグリコのＣＣＤを買うと、合計で2万5千円します。一方財布の中には2万円しかありません。自転車用品がとても高いことをうっかり忘れて、少ししかお金を持ってこなかったのです。
そのため、取り敢えず、グリコのＣＣＤとこの保温下着だけ購入し、ジャージは取り置きとしてもらいました。
◇さらにずーと、靴底の固いシューズを買いたいなーと思っていたので、ついでにシューズを見せてもらうことにしました。ＭＴＢ用のシマノ08年度式のシューズです。まだ08年度モデルは入荷が始まったばかりで、数は多くないようですが、たまたま私のサイズがあったので、履いてみると、なかなか歩きやすく良いですので、即決です。（だけど、お金がないのでこれも取り置きですけどね。）
◇さて、ショップの人からビンディングはどうしますとの話しが・・・私としては大分慣れてきたので、今のフラットペダルからビンディングペダルに変えたいなーと思っていたので、是非変えたい気持ちは強いのですが。私は脳梗塞の後遺症で左足がまだ不自由ですので、左足を捻ってビンディングを外すということが果たしてできるのか、とても心配です。
まあー、だから今までもこの葛藤のため、フラットペダルのままにしていたわけですからね。
◇ショップの人も私が脳梗塞に罹っていることを知っていますので、無理には勧めません。説明によると、従来のかかとを捻って外す”シングルモード”のビンディングとは別に色々な方向に動かすことにより、外すことができる”マルチモード”のビンディングがあるとのことです。
これならば、捻らなくても大丈夫なので、試してみる価値がある気がしましたので、迷いましたが、結局ビンディングペダルに交換してもらうことにしました。
◇とても不安ですが、一方では、ビンディングを外すように左足を今までと違う動きを強制的に行うことで、左足の麻痺がより良くなるのではないかと期待しているため、リスクがあっても一度トライしてみたいなと思っています。
◇一般の方がビンディングペダルに変えるのは、引き足が効果的に使えるため速く漕げるようになるというのが大きな理由と思いますが、私の場合は、リハビリのため使いたいという実利的な切実な理由からなのです。
但し、試してみて全くダメだったら、ショップの人には悪いけど、ビンディングへの交換はなしとしようと思います。（シューズはビンディングにしなくとも、硬い靴底のシューズは欲しいので、たとえビンディングペダルに変えなくてもシューズは購入する予定ですが。）
・・・但し、シューズもビンディングもお金がないので、同様に取り置きです。くすん。今週末に行く予定です。・・・人気ブログランキングへ
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